за час чтобы поел, иначе кровь будет еле течь

Никак не готовилась, просто сдала и всё, ел за час до того

Никакой подготовки не надо

Зависит от анализа. Если обычный ОАК, то подготовка не требуется.

подгадать время, чтобы сдача крови была перед кормлением

Нам говорили поить побольше перед сдачей водой. За два часа до анализа не кормить ребёнка