Йод в моче или как оценить нехватку йода?
Как известно, йод достаточно нестабильный показатель.
Какие методы его определения есть?
• йод в крови.
• йод в моче.
Но❗️
Эти методы не используются у конкретного пациента/человека/индивида.
Почему?
Потому что этот показатель очень вариабельный.
Его уровень в моче зависит от:
- количества выпитой жидкости;
- еды, которую вы ели накануне;
- физической активности;
- окружающей среды;
- от скорости метаболизма йода у конкретного человека;
+ не дает информации о запасах его в организме.
Зачем же используются эти методы?
Уровень йода в моче широко используется для оценки состояния йода у больших групп людей, например, для определения степени дефицита йода в популяции.
То есть взяли 50.000 человек в Тульской области, провели исследование и определили, что данный регион йоддефицитный или же нет.
О том, как оценить иначе (более точно) нехватку, сколько и кому пить йод подробно написала в своем телеграмме - ссылка
Лучший комментарий
Комментарии
Не всегда анализ на магний может отразить реальный его уровень в организме, поэтому индивидуально всё.
И вообще понимать необходимость его исследования, нужно ли вообще
Ну и традиционный вопрос. Нужно ли пить йод людям с АИТ?
А вот тут спорно.
В целом дефицит йода может приводить к появлению узлов и др., что ухудшит течение АИТ.
Моё мнение, учитывая данные исследований и статей - профилактическая доза и йод в питании не навредят.
Но это если человек не в стадии гипертиреоза.
Плюс может есть другие противопоказания.
Поэтому в таком случае - прием после консультации с эндокринологом
@dr_alesja вот то то и оно, что мнения у всех расходятся...
@juliarost, но я точно против крайностей, что убирать его полностью из рациона и не использовать даже на кожу
Спасибо, я видела похожую информацию и для других элементов. Для магния это тоже справедливо?