Боли в спине
Помогите советом!
Болит позвоночник и под лопатками ,если долго сижу или стою. Чем больше срок, тем сильнее боли.
Я сутулюсь + работа сидячая и к обеду спина уже отваливается. До этого помогало если полежать на боку, сейчас легче только лежа на спине, но спать на спине для малыша вредно.
Чем спасаться? Кто сталкивался?
АннаВ ожидании первенца
Вот и я читала, что вредно, но вот сне переворачиваюсь, даже не замечаю.
Сегодня Вот с подушкой для беременных спала, тоже под спину подкладывала и легче было
ЮлияВ ожидании первенца
@anna.milkova.53, спите как вам удобно! От дискомфорта вашего страдает и малыш. А если соблюдать все что пишут, можно с ума сойти 🤪
vljekaterinaМама дочки-младенца
Гимнастика легкая, а лежа на боку вы с подушкой или нет? Я подкладывала подушку между ног и под живот, чтоб перекат отсутствовал и тогда спина отдыхала
АннаВ ожидании первенца
Без подушки, вчера вот забрала подушку для беременных, но под живот не подкладывала, попробую
СофиМама двоих (3 года, 8 лет)
Только гимнастика для спины, очень хорошо помогает, если делать правильно и регулярно
ЕленаМама дочки-младенца
А чем вредно то спать на спине? Я как хотела, как было удобно, так и спала, и даже на спине.
Попробуйте греющие мази или пластыри, плюсом можно пояс специальный(если конечно подойдёт при беременности), чтоб не сутулиться (я тоже с этим мучалась)
ВикторияВ ожидании первенца
Тоже болела спина и сейчас бывает иногда, полегчало только с 35-36 недели когда малыш опустился) и бандаж конечно же очень спасает
Стойка в коленно-локтевой позе тоже
Кто делал МРТ спины! Вы делали всю спину? Или именно ту часть которая болит? У меня болит левая сторона, есть ли смысл делать всю спину?
блин так болит самый низ спины((((..особенно когда хочешь перевернуться(((хнык...
Вопросик к тем, кто делал эпидуралку и не только. Скажите пожалуйста, тут есть те , кто: 1. Делал эпидуралку и после не страдал болями в спине ? 2. Делал эпидуралку и после жутко болела спина ? 3. Не делал эпидуралку , но все равно спина болела ? Собираю информацию для себя. Просто от многих слышала, что боли в спине потом от неё . Но врачи говорят, мол фигня это все , это не связано , а боли в спине , потому что после родов центр тяжести меняется и у многих спина болит . Логика в этом есть . Но хочу собрать живые отзывы . 🙏🙏🙏
Не могу спать, спина покоя не дает, как можно убрать эту боль?
Как проявляется боль в спине в последствии от ЭА? У меня ужасно болит спина, примерно там где ставили эпидуралку… Раньше боль была после того как укачивала девочек на руках, теперь же болит постоянно Особенно когда выгибаю спину, как будто что то защемило, даже во время сна чувствую боль и напряжение Возможно это мышцы болят от того что девочек ношу🤷🏻 ♀ Я не уверена на 100% что причина в ЭА, но интересно как у других
Юлия·В ожидании первенца
У меня такая же проблема. Уже лет 20 искривление позвоночника в грудном отделе, и как следствие постоянные боли, особенно во время беременности. Спасает только спать на спине (Я читала, что вредно пережать полую вену, при этом, будет кружится голова и тошнота. У меня таких симптомов пока нет, когда лежу на спине, поэтому спокойно сплю) либо на боку с подушкой между ног, а лучше подушку для беременных обнимать (одну часть подушки обнимаете, а второй подпираете спину так чтобы бедро не заваливалось) тогда спина ровная и не болит 👌🏻
·1 отметок «Нравится»1·Ответить