Знаете, всю беременность думала и настраивалась, как я сделаю классные продажные фотки «до/после» для того, чтобы зажечь девчонок начать работу над собой, но что-то пошло не так 😂
Спорт, мышечная память и питание творят чудеса, это действительно так, но когда у тебя 30+ недель, хочется просто вкусно кушать, лежать и спать (по возможности)
1. Мои 39 недель за 2 дня до родов
2. Первые сутки после родов
3. 5 дней после родов дома ( то самое планируемое «до» 😂
4. 3 недели после родов
5. 1 месяц
6. 1,5 месяца сейчас
Есть предположение, что сын (в отличии от дочери) решил лишь занять свое место и освободить его , без отложения всяких лишних кг 😂
Визуально вернулась в свое до, осталось поработать над качеством.
По весу держу где-то добеременные 3-4кг, либо молочные груди, либо не знаю😂
Все пишут анкеты родов и беременности, просите, я со своим визуалом подвожу итоги тела🙌🏼😂
Круто выглядите😍😍😍
Я набрала за беременность 10 кг, а скинула за 1,5 месяца 14😄вешу 58 кг, хочу 55-57. Но качество тела тоже хромает пока.. после кс пока рано физ нагрузки подключать(
@trainer_kot124 я с роддома приехала, весила меньше, чем до беременности, а потом что-то пошло не так😄 уже несколько лет хочу начать ходить на аквааэробику, но дальше моего хотения дело не заходит🫣
Я набрала за беременность 10 кг, а скинула за 1,5 месяца 14😄вешу 58 кг, хочу 55-57. Но качество тела тоже хромает пока.. после кс пока рано физ нагрузки подключать(