Что не так с режимом сна моего ребенка?
Мы не спим ….
Леон просыпается каждые 30-40 минут , те что днем , что ночью . Нам совсем 8,5 месяца вб у нас 3:15-3:45 , два сна : иногда 1 час и 1,5 часа, иногда 30 мин и 2 часа… просыпаемся по-разному с 6:30 до 8:00.. на ночь уходим в 20:00 где то…
Я уже не вывожу просыпаться каждые 30/40 мин.. наняла специалиста по сну … на все вопросы у нее один ответ : не достаточное Аб ( активное бодрствование ),а я как бы не знаю что еще делать с ним и так сейчас период когда он встает туда сюда туда сюда …
Второй момент, на руках засыпает, перекладываю в кровать ор, беру снова засыпает перекладываю в кроватку ор ну и потом с третьего раз переложу спит … просыпается через 30 мин …
.
Ранее спец по сну говорила всегда на сон грудь давать, второй день уже не даю так . Даю за час до сна и засыпает просто на руках :
Мы сейчас кушаем так проснулись , завтрак ( каша) , докормила грудью , вб, сон, обед( мясо с овощами) , докормила грудью , вб сон , полдник / ужин( каша с овощами ) вб и грудь ,ночной сон ..
А тебе вопрос : что не так ? Я уже не знаю что делать?нормально ли это ? У меня у двоюродной сестры дочь -положили в кроватку выключили свет , включили музыку - ребенок заснут … каааак? Я если положу Леона в кроватку он будет орать до посинения ( я предполагаю , не жду такого как начинает кричать беру естественно ), и беру в кровать к нам вроде спит иногда норм иногда также 10 раз просыпается … грудь даю почти каждый раз потому что иначе ор, и такой что выгибается пинается И так далее…
Идти к педиатру ? Или к кому ? Зубы растут конечно , но оно разве так нон стоп?
Комментарии
@3004rufina, ну так ему всего 8 месяцев, это нормально, что он на груди))) не переживайте, и спать будет, и от груди отучится - всему свое время! Тут было много постов и советов про то, как убрать гв мягко
@anna.op90, да да я вот хочу найти почитать 😂а то думала в годик
@3004rufina, @olga.man, мне кажется, это к тебе 😅
Я бы попробовала поработать с режимом. Начните с того, что закрепите утреннее пробуждение в одно и то же время (у меня каждый день будильник стоит на 7 утра, не важно, выходной это, отпуск ли и тп). Если ребенок проснулся раньше, мы просто вместе валяемся до 7, потом встаем. Дальше смотрите по вб, держит он или нет, обычно первое вб самое короткое, вечернее перед ночным сном - самое длинное. Если вы уже стабильно на двух снах, то попробуйте схему 2-3-4, т.е. это время длительности для вб. Допустим, встали в 7 утра, 2 часа вб, потом сон, потом 3 часа вб, второй сон, и последнее вб 4 часа. Сны старайтесь продлевать, судя по вашему тексту, ваш ребенок хочет спать скорее с вами, чем в детской кроватке - и это норма)))) дети все разные, кто-то спит один, а многие - нет, мой тоже спит с нами в кровати, зато спит хорошо (тьфу-тьфу 😅). Попробуйте разные схемы, следите за признаками усталости малыша, помогайте ему продлевать сны - все получится 👍🏻
А и самое главное - не бойтесь будить малыша с дс! Это миф, что они мол сами проснутся когда надо. Если сон больше 1,5-2 часов, то точно можно смело будить! (До тех пор, пока снов больше одного в день). Зачастую проблема в беспокойных ночах как раз в том, что слишком много дс
@anna.op90, ох если бы сон был 1,5-2 часа ахахах … да да я поняла. Спасибо огромное ! Попробую 2-3-4 схему мне кажется она нам подходит но буду пробывать … спасибо еще раз !
Про нормы вам никто не скажет… надо смотреть по своему ребенку, подбирать. У нас, например, суточный сон не более 11-11,5 часов (эта цифра не меняется уже год).
Как помочь? Надо понемногу увеличивать каждое Вб (буквально по 5-10 минут накидывать раз в пару дней). Третий сон можно сделать микро сном - принудительно уложить как получится: грудь/слинг/машина/коляска и тд. Всего 5-10 минут сна, и ребенок точно вытянет еще пару часов до ночного. 20 минут вообще идеально (для этого предыдущие два сна не должны быть слишком длинные). Если не получается никак уложить на 3й микро сон, то можно устроить «отдых» - заходите в темную комнату, лежите вместе, едите грудь, расслабляющий массаж или сказки/песни. Он может просто и на груди минутку покемарить. Тоже хватит еще на какое-то время до ночного сна.
Как понять, что режим подходит? Давление сна увеличится и уйдут эти пробуждения постоянные (интервалы начнут увеличиваться). Тут уже вам надо будет филигранно настраивать и выискивать золотое количество сна😅
Звучит запарно, и это действительно большая работа, но результат того стоит)) удачи!!!
С 8 вечера до 8 утра - это 12 часов ночного сна + 2,5 днем. Это 14,5 часов в сутки. В этом возрасте, и особенно учитывая ваши проблемы, это ооочень много. Надо сокращать количество сна. Вы уже на двух снах, и сразу три длинных Вб ребенок не потянет. Если будить с дневных снов и вернуть третий сон, то можно поправить ситуацию. Я не консультант, но в вашем возрасте прошла школу по сну, тк консультанты мне никак не помогли. По вашему рассказу кажется, что у ребенка пересып + недогул. Дело не в активности Вб, а в его недостатке. После того как мы нашли оптимальное количество сна, ситуация стала гораздо лучше (несколько просыпаний ночью на гв). Во время скачков и болезни, конечно, ситуация ухудшается. Первый шаг в налаживании режима - железно зафиксировать подъем (разброс не более 20 мин), тогда можно начать выстраивать график и подобрать оптимальный для вас режим
Да сейчас вот второй день он так не спит. Подъем сегодня был в 7:18 далее вб 3.30 дс 40 мин, вб 3.30, дс 40 мин вб 3.30 на данный момент но сна не в одном глазу сейчас 19:00 ( как вы и говорите многовато сна будет ),на третий попыталась пойти он не в какую … крик так что дальше вот бодрствуем … подскажите пожалуйста какие получается у нас сейчас нормы должны быть ? 9 мес нам будет через неделю . Потому что смотрела разные таблицы везде разбег . Заранее спасибо 🙏
Ооой у нас тоже самая история, после 5 месяцев сон испортился напрочь. И только сейчас где-то как месяц может спать всю ночь ( просыпается на кормления и засыпает). Но и то это не всегда, сегодня например проснулась погуляла по кровати минут 40 и дальше легла.
Насчет укачиваний( на руках носить и т д) тоже согласна с комментарием выше. Я тоже раньше могла только укачать, а уже пару месяцев перестала так делать, и она засыпает от похлопываний, поглаживаний, ложится на меня. Да это не так быстро, но тем не менее мне не надо вставать с кровати, а это для меня уже успех 😅
Желаю вам удачи, очень понимаю вас, тоже думала с ума сойду от не высыпания.
Спасибо! Хорошо попробую похлопывать . Вроде я не качала но да верно у меня кресло для кормлению чуть качается … попробую уходить от этого …
Это самый сложный возраст что касается сна.
Странно что консультант не говорит будить в одно и тоже время утром. Гуляющие сны сложно контролировать. Время сна должно быть всегда одинаковое, хотя бы ночное.
Он не умеет склеивать фазы сна. Этому нужно учить значит или ждать пока перерастет. Раз вы платите консультанту пусть научит. Странно брать деньги и твердить про активное бодрствование, ну либо вы тут не написали и оно у вас отсутствует.
Нет говорит мол как проснется оттуда и отсчитывать вб и дс… аб у нас есть игры ползания вставания зарядка … куда еще активнее я не знаю … ему же 8 месяцев … да вот такой консультант который помог всем знакомым и у нас только одно и тоже не достатолк давление сна нет аб… 🤬 … Те не важно вос колокол проснулись укладываем например в 20:00-21:00?
@3004rufina ну я не консультант, может у неё какой то другой подход. Может и правда мало по времени ей кажется выходит. Мои все переросли этот этап давно, слава богу, но я помню что следила за промежутками бодрствования, чтобы не слишком короткими были, будила если надо.
Но вообще это вот такой ребёнок (ну и такие родители). У меня толькл средний реально хорошо спал и он характером совсем не такой как старший и младшая. С ними всегда были танцы с бубнами из-за сна и до сих пор они просыпаются пр ночам, просто в этом возрасте можно сказать чтобы не трогали меня.
У нас было точно так же, прошло само, просто перерос.
Держитесь, им тоже нужно спать и как только нервная система готова, все эти проблемы уходят.
Спасибо . Да очень тяжело , я прям еле еле держусь … даже ведь дневные сны .. это вообще как … когда мне говорят ребенок спит 3 часа днем … я просто в шоке … у нас 20 мин и приходится брать на руки и продлевать сон … К какому времени это проходит ?
Сочувствую вам ((у меня дочь так же плохо спала, поэтому я очень понимаю ваше отчаяние .
@3004rufina, пока не научилась склеивать фазы сна , плюс у нее была сильная ассоциация грудь-сон
Гдето до 2 лет это длилось пока я не убрала ночные кормления
У нас было ровно также. Немного помог совместный сон...
Да вот беру в кровать но тоже сегодня например к 4 утра проснулся 7 раз …
Как давно это длится? В целом у вас возраст самого адского регресса сна, в этом возрасте у большинства детей проблема со склеиванием фаз сна.
А он так всегда спал? Или были больше расстояния между пробуждениями ?
@olgavaleti, иногда получается без груди успокоить иногда нет …
@olgavaleti, да разве кто то говорил мне что нужно учить склеивать сны … конечно же нет … не качаю в принципе , могу ходить с ним на руках или на кресле для кормления но там минимально …
@3004rufina, даже через крик приучайте к поглаживаю или похлопыванию, перетерпите крик, без этого уже никак на мой взгляд. 🤷🏻♀️ но лучше не брать в руки, это совсем далеко от самостоятельного сна
И укладывать тоже надо стараться в одно и то же время, +/- полчаса. Короче, режим - наше все 😅