Что купить для домашних тренировок девушкам?
Девушки кто занимается дома что нужно купить ? Я про инвентарь, вот например степпер помогает скинуть вес ?
Лучший комментарий
Комментарии
@sunnyaaa, с сентября 2023 года я в режиме , уже как образ жизни .
Если не соблюдаю , становлюсь ленивой , ничего не хочу , хочу подъедать и тд )
Поэтому режим мое все
@life_magical, спасибо, наверное и мне нужен режим 🥲
@sunnyaaa, нужен конечно , это как дети , без режима она капризны , они кое как питаются , плохо спят и тд )
Всем нужен режим , начните с малого , вкусные сбалансированные завтраки , обеды , ужины . Питьевой режим очень важен и СОН ! Я вот мучаюсь со сном ;(
Сейчас еще активности маленькая у меня , я дома постоянно , не устаю так физически что бы меня вырубало , устали морально , и как раз ночью хочется побыть в тишине
У меня эллипсоид, купила в ковидные времени. Очень люблю его, помог похудеть, одна из самых полезных покупок.
Купила я степпер наверное год назад, очень неудобная вещь. У меня на нём только дети занимаются🤣🤣🤣 сын таскает, дочки прыгают
Вес помогает скинуть дефицит калорий , я без спорта изначально скинула , сейчас вот еще спорт подключила