Как похудеть после родов: интервальное голодание, уход за кожей, тренировки? Советы!
Девочки, хочу похудеть. Хочу начать ограничить для начала сладкое, мучное и жирное. Пить много воды. Многие хвалят интервальное голодание, кто-то пробовал?) плюс попытаюсь делать тренировки, для начала хотя бы по 15 минут в день (у вас есть какие-то видео, которые могли бы порекомендовать?). Еще хочется делать какой-то уход за кожей, есть у вас какие-то любимчики? Я раньше делала массаж вакуумной банкой и массаж сухой щеткой. Любила горячее обертывание, но сейчас его из-за гв нельзя. А холодное я не люблю 😢 порекомендуйте еще ваши лайфхаки, системы, которые помогли вам привести себя в порядок пожалуйста)
Комментарии
Никаких голоданий , это точно срывы , выгорание и прочее.я порой съесть не могла все что мне нужно было съесть .при этом ещё и вес сбрасывала
Худеть вместе легче. Я здесь в приложении наткнулась на ссылку в чат. Мне так понравилось. Я смогла за 2 месяца похудеть на 6,5 кг. Если хотите могу ссылку скинуть.
Марафон как вариант, и так сестра мужа о про зудела на 60кг питаясь 2р в день
🛑 стоп 🛑
Пошла снимать видео выигрыша🌷
Девочки, я заработалась и совсем упустила из виду, что все-таки Новый год 🎄☃️🎄- это время волшебства и неожиданных подарков 🎁🛍 Поэтому, сегодня пост - розыгрыш подарка😍🎁! Мне бы хотелось подарить кому-то из вас яркого, веселого осьминога Nuby 🐙🐙🐙 для малыша 👶 и маленький сюрприз для мамы 💄 Игрушку получит один из тех, кто напишет ✍️комментарий под этим постом, отметив в своём комментарии друга, до того как я напишу слово «стоп»🛑. А случится это в любое...
Угадай знак зодиака по описанию характера: игра для мам
Давайте поиграем в игру 😂
Скажи о своем знаке зодиака не на прямую, но так чтобы все поняли кто ты.
Я начну первая: люблю вкусную еду, много денег, очень упрямая при этом стабильная❤️
Да я телец ♉️
Я первый раз в топ попала. Охринела от количества комментариев. Хочу сказать все знаки хорошие, а мы все самые лучшие женщины❤️
Найти маму, которая родила с тобой в один день
Увидела в нельзяграме😁
Суть тренда: найти маму, которая родила с тобой в один день
Я начну:
11.02.2021
31.12.2023
Давайте искать друг друга 😁
upd: девочки, комментов очень много, забейте дату в поиске и там увидите есть ли кто с вашей датой, так будет проще (наверное) 😄
Какие сладости любят дети зимой?
Какие сладости любят ваши дети зимой?
Считайте калории и все будет гуд.за 4 месяца сбросила 12 кг .сейчас вес такой же как и почти год назад .либо правило тарелки (Гарвардская тарелка)