Почему дети старше 2 лет не спят после обеда?
У кого дети старше 2х лет они спят после обеда ? В последнее время моего уложить спать становится труднее. 1,5 часа сейчас лежу с ним до сих пор не спит. А если не буду укладывать с ума сойду я. И он всю ночь проплачет
human being·
Да, спят. Мы ровесники. Смотрите на время бодровстования.
Встаем в 7.30, время бодровстования перед дневным сном 5.5 часов. Спит 1-2 ч максимум. Нужно будить.
Встает в 15.00, время бодровствания 6 ч перед ночным сном (не больше и не меньше).
Ритуалы белый шум, закрыты шторы, перед сном за полчаса спокойное бодровсттвание без беготни и активностей. Это могут быть книжки, наклейки, что-то очень спокойное.
Нас вела консультант по сну, 3 недели режим вырабатывали. Советую обратиться к @knapate в инсте.
mulan2024··
Здравствуйте
Подскажите плз , а она не говорила в целом не вредно если ребенок не будет спать ?
human being··
она говорит, что они должны спать. Их нервная система перегружается, им нужен отдых. 10 ч ночью и 2 ч днем.
nsxt·
Мой спит. В этом возрасте у них бывает ложный отказ от сна, но вам надо все равно укладывать, так как нервная система еще не окрепла