Позднее укладывание ребенка: вредно или индивидуальная особенность?

Я столько времени потратила на выстраивание режима, таблички заполняла и загонялась по этому поводу, что до сих пор жаль потраченного времени и нервов. Плюнула. Сейчас дочка спит с 23:00 до 8:30,дневной сон с 14:00 до 15:30.И все отлично 👌

Дочка до года но когда раньше 00 спать не укладывалась,а то и позже.

Пробовала и рано поднимать,днём спать меньше не работает.

Да же сейчас такое бывает.

А сын нет,он в 21 готов спать.

У всех по-разному, только принять остается и всё)

Мы до года вставали каждый сраный день в 5.30. В 6:30 я с ним в слинге выгуливала собаку …🫠🤝🏻

И чтобы я не делала, как бы не скакала, во сколько бы не укладывала .. он все равно встанет в 5.30.

В 1.1 просто по щелчку раз встал в 8:30, второй раз в районе 8, так мы с ним и начали спать до 8-9-10))

Но с другой стороны мне нравилось, что я занималась собой и смотрела сериалы. У меня муж был в командировке все лето, малой укладывался спать в 18:30 и все, я просто валялась в ванной, танцевала в наушниках, посмотрела зимородок любимый за Месяц весь сезон 🤣 в общем было круто))

А щас тяжелее, в будни когда работа, я укладываю его и через минут 15 сама ложусь и вот смотреть что-то нет сил. :(

У меня дочка раньше 22:00 не укладывается.

Даже если ложится в 22:00, то храпеть начинает ближе в 23:00-23:30

И так было всегда )

Должна быть золотая середина. Моя позже 19 ни разу до года не ложилась. Сейчас в 20.00. Это не удобно и не поддаётся корректировке. В 21-22 было бы круто в моём случае)

У нас все чередуется, целый месяц может в 12 ложится, месяц в 20. И все букаально резко за 1 день меняется.

У нас старший стабильно ложился в 22:30-23 маленьким) Младший в 21 ч уже спал с рождения)

Если режим подходит ребенку, нет проблем со сном, и вам удобно так, то ничего страшного нет в позднем укладывании. Если хотите, ночь раньше, то начинайте будить на 10 минут раньше каждый день, так организм и биоритмы ребёнка будет постепенно перестраиваться на новый режим. Если резко сдвигать подъем, то конечно ничего не получится, так как есть уже внутренние биологические часы. Мелатонин вырабатывается до 00 часов, потом идет на спад постепенно

Знаю ребенка, который если раньше 12 ложится, то у него в лучшем случае 9ч сон, а если в 12 и позже то 11-12ч)

Но не хотела бы я своему такой режим 😁

Еще одну знаю стабильно до 2-3 не спят и встают в час. У нас в это время уже дневной 😄

Когда сын был в возрасте Вашей дочки, мы жили в однушке. Муж приходил с работы часов в 19-20 и просто тупо хотел отдохнуть ( иногда и потупить в телек). Спать ложились около 22-22.30. сын соответственно укладывался в это же время...все с нервной системой было нормально. Он даже просыпался в 6-6.30. просто потом дневными снами добирал...так что смотрите по ребенку и по тому как живёт Ваша семья.... иногда вот реально не получается все сделать идеально по методичке

У вас еще 10 раз всё поменяется)