Как справиться с сильной интоксикацией и болью после вируса?

Девочки, нужен совет. Дочка какое-то время схватила вирус, переболела (тяжело довольно, видно что ей было мучительно), но быстро - пару дней. Я кажется схватила от нее … это какой-то ужас - такая интоксикация, все тело болит, высокая температура, у меня еще и гв пока. Я вообще не сторонник сбивать себе температуру - но в этот раз сбиваю парацетамолом, так как очень уж плохо. Температура сбивается - остаётся сильнейшая боль в мышцах (седалищный сводит) и болит голова, чем можно себе помочь встать в строй ?🤷🏻‍♀️ интересно что это за вирус, не припомню, что когда либо такое было со мной….