Как справиться с эмоциональной нагрузкой после рождения второго ребенка?

Наша первая совместная прогулка 🥰❤️

Я не думала ,что мне на столько морально будет тяжело .Я каждую ночь плачу ,потому-что не могу ,так как раньше уделять время старшему ребенку.Желание сидеть и вообще ни чего не делать ,не могу не с кем общаться ,миллион сообщений висят ,я просто не отвечаю .
Меня не было дома 5 дней,а такое чувство ,будто месяцами отсутствовала .Сын как- то не заинтересован во мне ,ночью если плачет ,то завет мужа ,кормить муж должен ,играть тоже он .Меня о чем-то просит,только если мы одни .В физическом плане это конечно легче ,но меня пугают такие резкие перемены .
Угнетал еще тот факт ,что мы не могли выйти погулять без мужа ,коляска тяжелая ,в подъезд не поставить ,плюс сын активный ребенок ,временами непослушный бывает убегает ,я понимала ,что на коляске вообще не вариант ,я за ним не успею .А прогулки в моем понимании в выращивании детей одно из главных ,важных мероприятий.Благо есть слинг ,с ним тоже не легко конечно ,но так я более мобильна .Погуляли ,мне чуть полегчало 🥲