Как уложить детей спать и самой выспаться?
Ой мамочки крик души😭 как сына родила еще нормально не спала😭. В 12:30 ночи начинаю укладывать спать детей😖 в начале сына уложу на это уходит примерно пол часа иногда даже час времени, следом пытаюсь уложить младшую, это надо сидеть и хлопать ее по попе примерно пол часа иногда минут 40😣 иногда если не получается хожу с ней на руках пока не уснет, потом идет по очереди старшая доча ее тож надо сидеть и хлопать по попе пока не уснет🤦🏻♀️
Только всех уложу пройдет максимум час и тут начинает просыпаться сын, пока его с криками укладываю там и младшая встает и старшая, и снова по кругу всех укладываю и так вся ночь🤦🏻♀️😭
Щас время уже 7:10 утра я еще не спала😖 сижу их по очереди хлопаю по попе😣 и так снова ч ночь не спала и днем не спят🤦🏻♀️ так уже устала до невозможности😖
Дилбар·
Мама двоих (младенец)
Поздно вы детей укладываете. Постарайтесь наладить режим, чтобы они хотя бы до 23:00 уже спали. Возможно они перевозбуждены, поэтому так долго засыпают
В идеале конечно до 22:00 даже чтобы спали уже. И мужа подключайте. Почему он не помогает вам?
Ляля🐣··
Мама троих детей
@charlottegoldenblate, подьем к всех 8 утра, ну бывает прям максимум 9 утра но не позже, мои в обед обязательно на улице если прям не получается то вечером муж их выводит и купаются они прям в день несколько раз
JennerX··
@mussina19,а утром во сколько просыпайтесь? Может встаете ближе к обеду? У моей сестры дети так встают поздно соотвественно и ко сну отходят к часу ночи а то и в 2. Еще дети целый день в тел, нифига не устают. Короче вам их ушатывать может надо)) на кружки записать
Ляля🐣··
Мама троих детей
@charlottegoldenblate, старшая в садик уже не ходит так как готовимся в школу, а младшая ходит в коррекционный центр, но прогулки на улице у нас обязательно, если днём не получается то вечером обязательно муж их забирает и гуляет а потом я одна с младшим выхожу на свежий воздух
JennerX··
старшие днем спят? Если да то им уже сон не нужен дневной, если нет значит активностей мало не устают, надо на улицу на 2 ч чтобы бегали играли. Если в сад ходят тогда после сада часок на улице. Они видимо не устают поэтому энергии много
Ляля🐣··
Мама троих детей
С этим режимом что только я не делала, если я их уложу в 22:00 то они могут проснутся в 3-4 утра и ходить играть, у дочек сны очень короткие, не было такого чтоб они прям в 22:00 до хотя бы 6:00 спали, поэтому все испытания по укладыванию по раньше спать все прошли, но никак, даже в 00:30 для них рано, но я насильно заставляю их спать. А на счет мужа это полных треш, они все к нему днём идут хорошо и играют, и днём он может их спать уложить, но вот ночью они к нему вообще не идут🤦🏻♀️ он просто ходит со мной чтоб я не засыпала, и все
Лилия ·
Мама сына (1 год)
Старшей уже точно не надо никаких похлопывания, средняя тоже может сама засыпать. Они скорее просто вашего внимания хотят, а не заснуть без вас не могут
Максимум, что надо делать - это сказку в 9 вечера им почитать, всем троим полезно будет, дальше все ложатся спать. И мама идёт отдыхать или чуть-чуть жить для себя, на час-полутора.
У вас должна быть ведущая позиция, иначе через пару месяцев вы кончитесь морально и физически, если не раньше. Чуть-чуть строже где-то надо быть.
Не хлопайте старших до полного засыпания, тем более не качайте. Им это не нужно. Заканчивайте чуть раньше чем уснут, потом ещё чуть раньше. Потом вообще пусть лежат в кровати, а вы их похлопайте чуть-чуть, и уходите, если прям надо.
Если мелкого надо укладывать час, значит он у вас либо перегуливалет, либо в течение дня не догуливает, и перед ночью пытается силы потратить
Попросите помощи у кого-нибудь, вам очень нужно это сейчас