Витамины для беременных: лучшие для всех? Отзывы и стоит ли принимать даже не беременным!
Несколько раз слышала о том, что витамины для беременных самые лучше и даже вне беременности классно принимать именно их
А вы как считаете ? Есть реальные отзывы 😊
Комментарии
Пить нужно по дефицитам. Есть комплексы, в которых недостаток/избыток тех или иных витаминов/минералов
А как тогда те самые витамины для волос, кожи, ногтей
Там тоже комплекс, наверное по этому задалась вопросом
@cinai098 для волос, кожи, ногтей нужно много чего) цинк, вит еад, белок и многие другие. Это маркетинг и не более)
Если вы полноценно пытаетесь, то вряд ли большие дефициты. Посмотрите где что содержится и питайтесь разнообразно. Перебор тоже плохо, особенно жирорастворимых витаминов.
@olka87_87, ну да, вы конечно правы
Но кстати после комплекса у меня лично заметно лучше стало волосы и ногти
Сейчас такие продукты г, что с них мало пользы (
Только если отдельно, не в комплексах. И принимать надо по наличию дефицитов, так как переизбыток в организме тоже плохо
Не знаю
Со страшим пила,с младшим нет,эффект одинаковый,а цена комплексов космос
Классно принимать те, недостаток которых в организме 😅
Я бы не стала без надобности пить витамины для беременных. Но если при ГВ да, там недостаток всего наверное 😂
Слышала ровно противоположное)
Я даже беременная их не пью, пью по отдельности то, что нужно по анализам
Лучше отдельно магний, кальций фолиевую,йод и железо. Если врач прописал