Что делать с бессонницей, если мысли о детях и отпуске летом не дают уснуть? Советы тревожной маме

Настал период бессонницы

🫠 паника накрывает перед сном, мысли один за другим волнами накатывают. Смогу ли? Поместимся ли? Летом куда поехать с тремя? как будем возить в садик среднюю? Итд😂🥲

Еще как подумаю, что оставлю девочек на 2 недели с папой, так серсе 💔🥹 #тревожнаямать