Испытываете ли вы чувство вины за вредную еду?
Да, я тренер и могу себе позволить съесть такое🙂↕️
Но у меня назрел вопрос, испытываете ли вы чувство вины за то, что поели не полезную еду?🤔
Комментарии
Близко нет, только когда не ем полезную чувствую 😂. Вот если я сбалансированно поела а дальше мне и бяка не страшна 🫠
Все правильно, 80% чистого питания , 20% всякой вредности 🤗
@zuri.fitness на самом деле, если во время нормальную еду поесть, вредная особо и не полезет, если конечно нет рпп
@mariyamkina_mama, Приятно видеть таких осознанных мамочек, без заморочек☺️👍
Испытываю За то, что нажралась перед сном, хотя была не сильно и голодна
А это потому что, вы в течении дня мало или совсем не ели сложных углеводов
Если бы вы на завтрак и обед поели углеводы, ночью бы не захотелось нажираться🌸
И еще, нужно вовремя лечь спать🙂↕️
Я не тренер, но хожу на трени - и да испытываю 🤣