Как справиться с чувством вины за желание отдохнуть?

Крик души 😅
С мужем отношения стали так себе и вот 1,5 года я утро, день, вечер, ночь с сыном. Редко выхожу куда то одна (маникюр или просто попить кофе). Раньше все время спрашивала мужа, можно я уйду на целый день отдыхать или даже с ночевкой и в ответ всегда разное чаще это согласие которое сопровождается тем что когда я собираюсь осуществить это мой муж тупо начинает ругаться, цепляться и в итоге я остаюсь сидеть дома. Или же и вовсе говорит, что до определенного возраста с ребенком сидит мама и нефиг думать о ерунде.
Но вот сегодня решилась сказала все не могу позову тебе на помощь маму твою и сидите я хочу отдыхать как все нормальные люди.
Итог звоню свекрови говорю мол так и так хочу отдых на целый день не могли бы вы приехать помочь мужу моему на всякий случай. Там ну может в случае чего что то приготовить или еще что нибудь. И она как и мой муж всегда не против , НО стало как обидно после фразы я как то и без чужой помощи справлялась с детьми и ничего. Никогда ни кого ни о чем не просила и вообще могла бы тебе отказать, но да хорошо я приеду помогу .
И тут я сижу и думаю о том что я пипец какая ужасная, но блин сил нет уже так жить больше, я конечно понимаю с появлением ребенка жизнь меняется , но с появлением сына я чаще думаю нахрена мне муж если я все делаю сама (дома чисто , кушать готовлю, гуляю с мелким, ночи бессонный 99% мои и подьемы утром 100% мои ) а муж один с сыном остаться не готов.
День х 7 числа и что то мне подсказывает что все пойдет как обычно по одному месту и я с чувством обиды и самоугпызения что я плохая мама останусь дома