Как наладить режим сна у ребенка в 1,3 года?
Мамочки, помогите разобраться с режимом!!!
Нам 1,3 года
Раньше все было шикарно и понятно. Встаем 7:30-8:00, сон в 10:30 до 12, второй сон в 15:30 до 17, в ночь в 21:00
Но 3 недели назад что то поменялось. Ребенок проснулся в 10 и сон был один в 13:00 примерно 1,5-2 часа. Так было 5 дней
Но к вечеру просилась спать ближе к 18:00
Укладывались в 20:30-21:00
Потом опять рано вставала, сейчас когда как то в 8, то в 9
Какой режим подобрать, что бы вечером спать лечь вовремя?
Если вечером поспит и мало погуляет до ночного, потом оч сложно уложить.
Олин сон это круто тем, что в ночь уходит за считанные минуты.
Но может рано ей еще?
Ночью просыпается, примерно до 2-3 ночи, часто
Раньше такого не было.
Могла проснуться в час, чуть покушать и дальше спать.
Мы на гв, кушает грудь рано утром и в ночь, ну и ночью просит когда просыпается.
Утром еще не особо просит, а вот ночью и когда ложится спать в ночь без груди никак. Не знаю как уйти от этого…
Комментарии
На 2 сна переход, когда 1 вб 3:30. На 1 сон начинаем переход, когда 1 вб 4:30, тогда 1 дс 1:30 примерно, 2 вб 5:00, 2 дс 10 минут микросон и после него вб примерно 2:30. Я бы рекомендовала подтянуть 1 вб.
На один сон перешли, утром и вечер нормально, а вот дневной сон с 13-15:00 делать
Я пыталась в 13 уложить, спала час только
Продлить никак не получалось
@tati_andreeva, подумала может привыкла что спит Раньше
Сегодня проснулась в 9, уложила ее в 10:40, проснулась 14:10😀
@tati_andreeva попробуйте второй сон вернуть, так сказать выйти на прежний график
Может быть и ложный отказ от второго сна был
Либо утром в 7 вставать, тогда к часу ребенок уже будет готов ко сну
Переход на один сон возможно. Если сон короче, чем раньше, то такое вполне может быть. Возможно перегруз нервной системы - из-за этого может плохо спать. Попробуйте понаблюдать неделю, каждые два дня смещая утреннее пробуждение на 20-30 минут к старому времени пробуждения. В общем вам надо оценить, будет ли пробуждение утреннее и уход на ночной сон в то же время, как было раньше. И увеличится ли время дневного сна при этом.