Всем привет,поделитесь как справляетесь с эмоциональными качелями,сегодня ужасно накрыло,то раздражение,то слезы,ужасное чувство тревоги,бессоница,1 триместр?Не представляю как на работу в таком состоянии ходить,когда еще тошнит и голова кружится.
Я при первой беременности работала и не так сильно не обращала внимание на токсикоз, да плохо, но на работу идти надо, а там уже отвлекалась и так прошло, а сейчас не работаю и кажется, что намного хуже было)
Отвлекаться на дела, физические/механические действия (можно элементарные домашние мелкие дела -где-то вытереть пыль, полить цветы); можете найти что-то для души (рисование, раскрашивание, шитье и т.д.)