Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Katrin_art
Katrin_art
Мама дочки (11 лет), беременна (16 нед.)

Фитнес после беременности: как вернуться в форму и не навредить себе? Советы и опыт

Девочки, привет!

Я тут задумалась по спорту: раньше занималась 2-3 раза в неделю фитнесом в частности кардио. Сейчас вроде не много времени прошло после после того как узнала о малыше и бросила, но подняться по любой лестнице- пульс в космос!!

Вы занимаетесь?

6

Комментарии

vio.naz

Виолетта

Мама сына (4 года), беременна (10 нед.)

Тоже занималась 2-3 раза с тренером индивидуально. Узнала о беременности, сократили до 1 раза и это больше растяжка

viktoriya.arta

Katrin_art

Мама дочки (11 лет), беременна (16 нед.)

Я вот йогой тоже занимаюсь 2 раза в неделю

Думаю как кардио подработать🧐

vio.naz

Виолетта

Мама сына (4 года), беременна (10 нед.)

если по состоянию здоровья все хорошо, то обсудите с тренером. Я точно не смогу, на 4 этаж еле поднимаюсь😅😁

viktoriya.arta

Katrin_art

Мама дочки (11 лет), беременна (16 нед.)

вооот о том и речь! Я до своего 3-го дохожу, но потом сердцебиение через пуховик видно: тыдыщ тыдыщ

wow_katrina

Екатерина

Мама двоих (1 год, 5 лет)

Но пришлось снизить веса, и не делать некоторые упражнения на низ, пресс

К 4 месяцам уже было не удобно ходить да и спортивная одежда давила на животик

wow_katrina

Екатерина

Мама двоих (1 год, 5 лет)

Занималась до 4 месяцев, нормально всё

Как начать онлайн-продажи в декрете?

Девочки, кто-нибудь занялся в декрете работой онлайн? Продажи например, я каждый раз думаю об этом, хочу начать и что-то меня останавливает. Знаю сейчас многие занимаются ( Ф Китай, Турция одежда) и т д, но хочу чем-то заниматься. Поделитесь своими задумками, идеями, может кто-то уже занимается чем-то, или просто посоветуете что-то 🌸 Буду рада всему ♥

Стричь ли детей налысо? История одной мамы

Смотрю на волосы дочки и восхищаюсь! Как я рада , что не занималась этим подстриганием налысо) хоть сзади и была огромная проплешина. И все родственники мозгоклюйством занимались) А вы стригли своих деток?

Что помогло вам в родах? Поделитесь положительным опытом!

Отзовитесь те, кто не считает роды «адом» 😁 и не занимается запугиванием первородок. Что вам больше всего помогло в ваших родах? Я знаю что это больно и страшно, можно не тратить время на подобные комментарии. Приветствуется ВАШ положительный опыт ☺