Инозитол Orzax или Солгар: какой выбрать? Ваш опыт?

Ну, что почти 6 мес без недели и сегодня перешагнула 60 кг 🤗

Пишу сразу -я не голодаю -я объедаюсь , как никогда , самое главное у меня завтрак -500-750 ккал , а далее только интуитивно -хочется ем, а не хочется -стараюсь либо карпаччо либо овощи/рыба, крупы не исключены -ем спокойно .

Белок в среднем 60-85 в день получается у меня, бывает больше , жиры до 55, углеводы до 110, хоть и норму мне считает приложение 209, но не лезет

Исключено почти: картофель - раз в мес оливье , не могу себе отка...

Расскажу немного о себе!!! Замуж первый раз вышла в 18 !!! По беременности ( муж был ровесник мамы и уверял что не может иметь детей) я поверила 😂зря . Ушла от него когда старшей было 4 месяца. Гулял и пил . Второй раз наступила на грабли похлеще ! Повстречала мужчину ! Он жил в Москве я работала в Оренбурге! Ездил ко мне ухаживал !!! Сделал предложение! Все красиво ! Потом я забеременела и он мне сообщает что у него есть жена с которой он вот вот разведётся и мы заживём ! С ним короче я расстал...

Самые недооцененные способы похудения

Они кажутся слишком простыми, но за счет накопительного эффекта они запускают стабильное и научно доказанное снижение веса без срывов.

💤 1. Качественный сон по расписанию

Сон — главный бесплатный жиросжигатель. Хронический недосып (менее 7 часов) повышает уровень гормона голода грелина и снижает уровень лептина (гормона сытости). Организм начинает требовать быструю энергию — сахар и простые углеводы. Достаточно спать по 7–8 часов, чтобы снизить спонтанное п...

Девочки посоветуйте ( кто самостоятельно смог забеременеть) как смогли забеременеть ( может витамины или инозитол или что то другое помогло вам по вашему мнению). Если овуляция вроде есть ( тестами всегда и один раз по УЗИ подтвердили ), прогестерона достаточно, трубы вроде как ( по УЗИ гсг) проходимы , а вот амг низкое.

Не пишите только про репродуктолога, это я знаю

#зпрр, алалия, СДВГ, задержка речи

⭐Какие процедуры проходим, каких результатов добились на данный момент и что еще предстоит ⭐

⭐ПОЛУЧИЛИ КУРС КОРТЕКСИНА

Получали по 10 мкг 10 дней перенесли нормально.

⭐ПРОДОЛЖАЕМ ЗАНЯТИЯ С ЛОГОПЕДОМ

⭐ПОЛУЧИЛИ КУРС МАССАЖА 10 ДНЕЙ

⭐ХОДИМ В КОРРЕКУИОННЫЙ КАБИНЕТ, РАБОТА С ПСИХОЛОГОМ.

⭐ПРОХОДИМ КУРС ПОСЛЕНИЙ - курс высокочастотноц терапии В logoped intellect,

⭐Никаких гаджетов, мультиков.

ЧТО НА ДАННЫЙ МОМЕНТ ИМЕЕМ :

-УЛУЧШИЛОСЬ ПОНИМАНИЕ РЕЧИ

- ПОЯВИЛАСЬ...