Как справиться с зависимостью от еды после родов?
Я безвольный раб еды... Я это знаю и признаю, ну люблю поесть, кайфую от этого😅Не курю, выпиваю редко, в азартные игры не играю, за то не могу слезть с еды 🤷🏻♀️😂И нет это не домашняя кухня, я к ней равнодушна, я по доставке, ну люблю я всякие роллы, китайскую, корейскую кухню и тд...
Раньше мне это жить не мешало, до вторых родов, где я набрала +15кг и никак не могла от них избавиться...
2 месяца назад села на определённую систему питания и скинула 5кг, кайф даа, тяжело дааа... Ждала праздников чтобы дать себе немного расслабиться, конечно кайфанула, прибавка только 1кг, не страшно, но вернуться не могу в систему🙄Все так вкусно... Охота много есть, кормлю завтраками... Как себя взять в руки я не знаю 🥲
Пост наверное для себя больше...
Комментарии
Я тоже так же.
Жду 9 число чтобы вернуться в строй
ПП строгое
Только вот конфет столько пипец 🙈
Куда их столько детям а-а-а-а-а
А я давно конфеты не ела и сейчас потихоньку ем по 4 штучки в день
И хлеб ем 😔
И салаты естественно
И холодец такой вкусный у родителей 😁
Ну и ладно
Приедем домой и всё будет по-прежнему
Мне бабушка говорила ешь пока естся
Пей пока пьётся
Я сейчас пить не могу
Обострение пиелонефрита и цистита😓
Итак много чего не ем
Солёное жареное острое и т.д
Нельзя ничего нифига
Я не на строгом пп, сколько раз пробовала не мое это совсем, мне это не вкусно😅Сладостей разрешаю себе не больше 50г в день и только в первой половине дня, сейчас купила себе панкейки без сахара, ну это любовь вообще 🥰😁
Ну как как, перестать возводить еду в культ. Мы едим, чтобы жить, а не наоборот.
@among1 и овощи в таком количестве, в котором надо я есть не могу, меня через неделю уже воротит от них😂😂
@nesudiposebe, я овощи ем мало и только если хочу. Это не мешало мне скинуть вес и сейчас набирать форму.
@among1 ну я тоже скинула, мне еще 5кг скинуть осталось 😁
Мне тоже надо начать худеть ,а я только жру🙈
Думаю еще пару дней и психану точно😂
@nesudiposebe, я все думаю ,вот пройдут праздники и начну 😅а в переди Рождество и старый Новый год
@haska старый Новый год я не отмечаю, но на Рождество гости будут по этому после Рождества начну точно🥲😅
Я тоже очень люблю поесть ) ИГ помогает держать вес)