Как справиться с усталостью и эмоциональным выгоранием?

Я вас понимаю и обнимаю

Не ждите от себя много сейчас. Отдыхайте побольше, все наладится💜

Сейчас еще гормоны и перестройка всего.

может няню если есть возможность

У меня конешно не двое детей

Но первый месяц я тупо проплакала, от каждой мелочи

Потом стало полегче, но еще не угасло

Где-то после 2 месяцев гормоны уравновесились хоть немного

Просто обнимаю вас 🫂

В моменты , когда совсем становится тяжело , силы даёт мысль , что всё это временно и что детки очень быстро растут 💔

Стараюсь ловить моменты , хотя иногда просто 🤯🤯

Обнимаю 🫂 у меня так иногда бывает но скорее от дня сурка, и зимы…. Зима оч давит, надо идти погулять не потому что надо, а потому что я дома охудею сидеть из дня в день. Вот сегодня вторые сутки не выхожу. Старшая у бабули на каникулах, мы с мужем вдвоем можно сказать) отдыхаем

Отдыхайте в первую очередь сама. У меня оба плохо спали по ночам.. Младший еще хуже. Через месяц мучений я стала отдавать его папе до часу ночи. Спала с 21 до 1, а потом менялись, потом еще больше время увеличивала. Муж мог хотя бы спать рядом с ним... Я вообще не могла((

Тоже плакала в самом начале. Кажется что это никогда не закончится, но на деле очень быстро проходит и забывается, держитесь❤️

Мне неонатолог сказала не обращать внимание на урчание у ребенка, формируется ЖКТ. Почему младший не спит ? Колики? Вроде, рано для них.

Обнимаю крепко вас)) у меня первый ребенок. Сказать, что «беспокойная» - ничего не сказать. Плакала до 5 месяцев. Абсолютно не ощущала радость материнства.. мне кажется, это самый страшный этап моей жизни был.. мамам со спокойными детьми не понять. Не казните себя, ваша задача делать все механически, беречь себя, принимать любую помощь от окружения

Мааааатть, держись 💪🏻

Дети скоро вырастут и мы поспим 😁

Все пройдет и это тоже,у моей каждый день три часа вечером приступ,колики и не спит вообще без меня.Держимся.

Девушки, всем спасибо большое за поддержку! Не ожидала столько комментариев🫶🏼