Без заголовка
Девочки, у кого-то бывает похожее состояние в отпуске или я одна такая е***ко?
3 дня до НГ все чудесно, хочется и общаться, и ходить в гости, и детей веселить-развивать за собой ухаживать или валяться пластом под сериал...
Спустя три дня не хочется НИЧЕГО!
просто нет желаний и ни от чего не получаю позитивных эмоций . Тотальное раздражение как при пмс и чувство вины, что я порчу сама собственный отпуск, который я так ждала. ресторан, гости, сериальчик, подарки- все мимо.
и так всегда! как будто за три дня мой организм успевает отдохнуть и дальше начинается ломка.
что это и как вообще это изменить?
Света·
Мама двоих (5 лет, 7 лет)
Попробуйте взять ручку и бумагу, написать что именно вы чувствуете, что вас раздражает, что хотите. Именно письменно ручкой, так мозг по другому работает. Может докопаетесь до чего-то.
Скорее всего у вас есть другие желания, которые вы в себе подавляете и вас это бесит.
Olesya··
Мама троих детей
Кстати да..мозг задействует на несколько тысяч нейронов меньше, когда мы печатаем, чем когда пишем)
Maria Maria··
Мама двоих (5 лет, 7 лет)
купила книгу в которой описана похожая ситуация, возможно поможет. вообще у меня в первый раз новый год прошел идеально и муж себя вел именно так как я хотела и у меня вместо радости какая-то паника...
Света··
Мама двоих (5 лет, 7 лет)
я помню когда ковидом болели, ещё с карантинами и всей этой ерундой сидели с детьми месяц дома, потом у мужа был ДР и мы сняли в илоранте домик, отметить и погулять. Все хорошо, выбрались наконец, домик, поели вкусно, погода хорошая, у меня аж руки тряслись от бешенства 🙈 тревожное расстройство, депрессия, добрый вечер
Olesya·
Мама троих детей
А вообще бывает…бывает раз и настроение как тумблером переключили. Но у меня и муж человек настроения, так что я умею в раз включить себе позитив, если мне надо. Музыка, фильмы, еда, всё что радует
Maria Maria··
Мама двоих (5 лет, 7 лет)
я тоже умею, но ничего не работает. купила вот книжку в буквоеде, как будто полегчало
Olesya··
Мама троих детей
вооо! Этот способ я тоже люблю! Черниговская вот тоже лежит под это состояние. Купила в подарок, но тк сама не читала ещё, решила что подарок мне)
Maria Maria··
Мама двоих (5 лет, 7 лет)
она меня как будто приманила! почитала пару страниц и не смогла не купить
Anna·
Мама дочки (8 лет)
У меня сегодня ровно такое же состояние