Что делать в спортзале новичку? Как не выглядеть глупо на первой тренировке?
Девчонки,🆘🙈🙈
Я собралась в спортзал, и блин настолько переживаю, что сижу в машине и до последнего оттягиваю этот момент, чтобы пойти
Подскажите, что мне вообще делать то? 😂
Да, сглупила, что без тренера, решила так сказать познакомиться со спортзалом, что можно в первый раз поделать? Боюсь выглядеть как обезьяна с гранатой 🙈🙈
Поддержите меня😁😁
Комментарии
Подойдите к администратору, попросите дежурного тренера чтобы вам все показал рассказал как работает. Самое простое пойти на дорожку беговую и просто там ходить/бегать.
Если в первый раз, то обычно тренер объясняет как тренажеры работают. Возможно у вас тоже так. Если нет, то начать с беговой дорожки, и посмотреть кто что как делает 😅гантельки там есть, можно с ними позаниматься. Главное правильная техника выполнения упражнений.
Кто планировал ребенка под определенный знак зодиака?
Сейчас будет максимально дурацкий вопрос, не кидайте тапки 😂😂
А есть тут кто-то, кто хотел ребёнка определнного знака зодиака и пытался как-то под это дело подстроить? 😅😂
пс. Я понимаю, что детей можно делать много месяцев и лет и там уже не до знаков, но вот такой вот вопрос, интересно)
ппс. Боже, я даже не предполагала, что этот пост наберет такое гигантское количество комментов 🙈😁😁
Как вы называете свекровь: по имени или по имени-отчеству?
На меня тут новый наезд от свекрови! Через 3 года🙈
Оказывается ее нужно было по имени отчеству называть 🙈 но простите, как сын при знакомстве представил, так и стала называть😁
А как вы своих свекровей называете?
Детский сад 563, ходит ли кто в него😁😁😁расскажите🙈🙈🙈😘
Нурафен, цификон, бегимот🙈🙈🙈🙈лента кипит грамматикой! Ну хоть названия лекарств с коробки списали бы правильно. Хрен с ним с бегИмотом😂 простите😁😁😁
Групповые занятия , дорожка можно .
Я хЗанимаюсь с тренером , без него у меня лично нет знаний , самостоятельности и навыков с тренажерами ,