Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Ruta
Ruta
Мама сына (4 года)

Как не облажаться в первый раз в спортзале? Советы для новичка, что делать и как себя вести

Девчонки,🆘🙈🙈

Я собралась в спортзал, и блин настолько переживаю, что сижу в машине и до последнего оттягиваю этот момент, чтобы пойти

Подскажите, что мне вообще делать то? 😂

Да, сглупила, что без тренера, решила так сказать познакомиться со спортзалом, что можно в первый раз поделать? Боюсь выглядеть как обезьяна с гранатой 🙈🙈

Поддержите меня😁😁

7

Комментарии

anastasiia9

Анастасия

Мама двоих (1 год, 4 года)

Как выше и говорили ,идите на беговую дорожку либо эллипсоид,велотренажер . На другие тренажёры конечно лучше не идти без тренера если никогда не занимались. Как бывший тренер с большой болью смотрю в зале на людей которые творят не пойми что,портя свое здоровье

extazy3333

extazy3333

Мама дочки (4 года)

Напишите себе план тренировок, чтобы потом не думать что делать 😄

Ну если вообще никогда не занимались, то возьмите тренера, хотя бы на пару недель.

durnaya.lisa

Василиса

Мама двоих (3 года, 14 лет)

durnaya.lisa

Василиса

Мама двоих (3 года, 14 лет)

Первые несколько раз я докапывалась до дежурных тренеров, которые показали как и чем пользоваться, какие снаряды для чего и погнала по приложению, после достижения своих маленьких побед буду думать уже о тренере

sandanna

Sandanna

Мама двоих (2 года, 11 лет)

Там можно подойти к любому тренеру и попросить показать как пользоваться тренажерами. Тренера там ходят обычно в брендированных футболках. И для этого и нужны там, если не заняты с клиентом, чтобы показать и ответить на вопросы

tanyamih

Таня

Мама двоих (3 года, 3 года)

Идите на элипс,беговую, лестницу и тп

К тренажерам без подготовки я бы не пошла

ir.sp

Irina

Мама дочки (1 год)

Я обычно иду на беговую дорожку и осматриваюсь 🤣

Кто планировал ребенка под определенный знак зодиака?

Сейчас будет максимально дурацкий вопрос, не кидайте тапки 😂😂 А есть тут кто-то, кто хотел ребёнка определнного знака зодиака и пытался как-то под это дело подстроить? 😅😂 пс. Я понимаю, что детей можно делать много месяцев и лет и там уже не до знаков, но вот такой вот вопрос, интересно) ппс. Боже, я даже не предполагала, что этот пост наберет такое гигантское количество комментов 🙈😁😁

Нурафен, цификон, бегимот🙈🙈🙈🙈лента кипит грамматикой! Ну хоть названия лекарств с коробки списали бы правильно. Хрен с…

Нурафен, цификон, бегимот🙈🙈🙈🙈лента кипит грамматикой! Ну хоть названия лекарств с коробки списали бы правильно. Хрен с ним с бегИмотом😂 простите😁😁😁