saptoyakova.a
Адиля·Мама двоих (3 года, 6 лет)
Гипотиреоз и набор веса: как похудеть с гормонами, если +10 кг за пару месяцев? Советы!
Девочки, у меня гипотериоз, пью гормональные. Уже с июня. Но в ноябре-декабре резко набрала 10кг и не могу скинуть. Иногда бывает жру как не в себя, а иногда могу вообще не есть. Что делать? Нужно скинуть не только 10кг, а 20-25 как минимум🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️ сейчас вес 97-98😭😤
Тренажерка, интервальное голодание, диета (буду срываться, это точно знаю),что еще можно?
1
Комментарии
13 Января начинается очередной классный марафон от @pp_marafonkz, попробуйте, цена смешная, а эффект стоящий 🙌🏾
Нравится Ответить
Нет волшебной пилюли к сожалению . Варианты походить только на дорогостоящие массаж который направлен на похудение и то скорее всего там тоже нужно придерживаться питания
Нравится Ответить
✅️Девочки создала группу по похудею ✅️
Скидываю меню от марафона Синчук
Можно кушать все что вы привыкли .
Меню доспутное для всех
Можно даже кормящим мамочкам
Без отказа от сладкого , мучного и тд
Не нужно считать калории, ведь они уже подсчитаны
Просто готовь и кушай
Всего 1000 тг ❗️
Оставляйте свой номер , я вас добавлю