Как справиться с эмоциями в кризис 3-х лет?

🌪️ Кризис 3-х лет: как справиться с бурей эмоций? 🌈

Дорогие мамы, давайте поговорим о том, что редко обсуждается, но так важно! Везде пишут о том, как помочь нашим детям в этот непростой период, как найти к ним подход. Но что насчет нас, мам? Как справиться с собственными эмоциями, когда крики и истерики становятся частью повседневной жизни?

Я сама переживаю этот этап и могу сказать, что это не просто. Бывает, что ты кричишь, а потом чувствуешь себя виноватой. Или, не дай бог, не успела сделать что-то за нуль секунд, и все летит к черту. Я уже 12 дней на успокоительных, и, знаете, полет отличный! ✈️

Я научилась находить баланс и быть спокойной, даже когда вокруг хаос. И вот что меня поразило: моя Варя, вместо того чтобы продолжать свои нападки, удивляется, когда я реагирую спокойно. Сегодня она спросила: "Мама, а почему ты не кричишь?" Я обняла её и почувствовала, как важно быть в гармонии с собой. 💖

Дорогие мамы, давайте поддерживать друг друга! Мы не одни в этом. Давайте делиться своими переживаниями и находить способы справляться с эмоциями, чтобы наши дети видели в нас не только крикливых матерей, но и спокойных, любящих и понимающих людей. 🌟