Как сохранить зубы здоровыми в праздники?
Пришла пора сладких подарков, праздничных застольев и сна до обеда (кто может себе позволить)
А значит, наши зубы оказываются в более уязвимом состоянии. Из года в год в период праздников повышается уровень углеводов в рационе и снижается уровень гигиены.
Как оперативно легко сохранить зубы себе и детям, если не хочется отказываться от вкусностей и отдыха?
Детям, проживающим в регионом с дефицитом и даже нормой фтора в питьевой воде, особенно важно использовать фтористые зубные пасты по возрасту.
По возможности попробуйте заменить часть обычных сладостей, на сладости с ксилитом.
Взрослым можно после приема пищи использовать жвачку с ксилитом — 10 минут и pH полости рта выравнивается, риск возникновения кариеса снижается
Ещё вариант оперативной помощи после еды — очищающая пенка для полости рта всего за 15-20 секунд освежает дыхание и уменьшает количество налета
Старайтесь пить больше обычной воды. Особенно после приема пищи.
Самое главное — не забывать о вечерней гигиене полости рта. После всех вкусняшек важно почистить зубы перед сном. Утром так и быть, можно поваляться подольше. (🪣– ведро для слез всех мам в декрете и работающих без выходных)
Носите с собой монопучковую щетку. Заскучали — прошлись по зубами сухой щеткой за минутку и будет им счастье!
С наступившим! Счастья в новом году и берегите зубы🤍
Комментарии
Здравствуйте!
Для профилактики лучше использовать регулярно пасту с 1450 ppm фторида
Спасибо)
А какие монопучковые щетки лучше выбрать? Для взрослых и для детей
Спасибо за полезный пост. Подскажите, пожалуйста, а Питер относится к региону с низким уровнем фтора в воде?
Малышковская гигиена. Зубы.
Заметка для себя, но буду рада если информация окажется полезной и вам.
У Мишки первый зуб появился в пять месяцев, второй тоже в пять. Вопрос гигиены полости рта был изучен заранее, так как для меня зубы - больная тема. Благо, есть очень полезные чаты с подкованными мамами, которые делились/делятся опытом. Так я и узнала, что детский кариес, причём совершенно ранний (даже в год!), сейчас очень распространённая проблема. И лечение, понятное дело, стоит не дёшево (я уж...
Как чистить зубы в общественных местах?
У меня тупой вопрос.
Тут есть те, кто чистят зубы после каждого приема пищи? Как вы выходите из положения в общественных местах? Носите с собой маленькую щеточку? Я тут озадачилась как поддерживать чистоту полости рта в течение для после каждого приема пищи, меня интересует именно чистка зубов, не жевачка
Как кошки влияют на здоровье и иммунитет?
Сегодня Всемирный день кошек 🐈⬛🐈
⠀
А вы знаете, что у владельцев кошек снижен риск смерти от сердечного приступа или инсульта, а также риск депрессии.
Исследование, подтверждающее это было опубликовано в Journal of Vascular and Interventional Neurology.
⠀
🐈⬛ Наличие домашних питомцев доказанно снижает уровень стресса у их хозяев. Собаки и кошки стабилизируют работу сердца, снижают частоту сердечных сокращений и нормализуют давление. Повышается уровень окситоцина и снижается уровень гормона стресса...
Как ухаживать за полостью рта ребёнка?
Как ухаживаете за полостью рта ребенка?
Адель вообще сейчас не дает щеткой чистить, пасту съедает и кусает щетку, на этом всё.
Ого! Вы знали,что нельзя чистить молочные зубы,пока не вылезут 16?🙄
Увидела у блоггерши,что они начали чистить и занесли щеткой инфекцию в открытую ранку на десне..
И стоматолог сказал,что нельзя чистить зубки😳
В памятке указан уход за полостью рта)