@seeroglazaya 30 кг

😍😍😍красотка

Как худели?

Женщина в возрасте, добилась ведь шикарного результата. И тело уже красивое 🫣🩶

@atfa05, даа ма ша Аллах. Не сомненно, просто мне всегда хочется чуть чуть набрать

@amina-1994, ааа😂

Поверьте, вы можете 🔥

@ika.sewing Ма Ша Аллах1🥰 какая молодец 👍

@atfa05, взвешивание один раз в неделю?

@makka____1995, да каждый понедельник

@makka____1995, по понедельникам

6 января старт нового марафона

@um_1imaraa, чай мы пьем 5 раз в день.
Плюс молоко происходит с помощью жидкой пищи (супы)
Финик с чаем хорошо даёт прилив молока. Можно на перекус.

А ночью пьешь чай без сахара 🩶

@atfa05, напиши номер свой , завтра сделала бы оплату.

@um_1imaraa, ссылка

@tanzol31, не совсем поняла ?

@atfa05 девушка спросила как она похудела. Я говорю что перестала кушать тесто. На фото она лепит что-то из теста

@tanzol31, да нет ) как раз таки мы и сладкое и мучное кушаем😅
Ничего кроме белого хлеба и солений не исключаем 🩶