Через сколько после родов можно начинать ходить в спортзал? Личный опыт и советы!

С сыном вот через 2 месяца начала ходить🤗 как гинеколога посетила)

Я по силам и по состоянию только через год примерно. Были ер, довольно легкие , просто уставала , но начала ходить в бассейн через 2 месяца после родов .

Все 3 ЕР и все 3 по разному, начиная от физического восстановления, до занятости, т.е. так упахивалась с ребенком, что о спорте и думать не могла, да и ни о чем, собственно, кроме сна.
Поэтому тут точно кому как повезёт.

Я после двух месяцев начинала, и скоро опять начну.ЕР было

После кс говорили, что 6 месяцев максимум. Дальше на свое состояние смотреть

Было кс, начала ходить через 10 месяцев, с тренером