Как начать худеть? Советы мамочек для быстрого результата!

Привет как насчет похудеть без стресса и жёстких ограничений? Присоединяйтесь в бесплатный чат ссылка

Я похудела на 13 кг на кето плюс интервальное голодание) у меня есть канал в тг, показываю все что ем и снимаю рецепты своей еды, если интересно могу скинуть ссылку

С утра горячая вода и лимфадренажный массаж сухой щёткой, восполнение дефицитов витаминов, интервальное голодание. Тело скажет спасибо, без выноса мозга по подсчётам калорий и т.д

Высчитать норму кбжу, скачать фатсикрет и все все туда вносить.