К какому врачу обратиться? Болит спина поясница и крестец с июля. Таблетки не помогли, мануальщик из пк не помог (массаж мануальный 7 минут), в пк разводят руками. Мрт показало протрузии, без грыж, сильно страшного нет там ничего. Сейчас добавились боли в тазобедренных суставах, тяжело хидть, сидеть, да даже носки одеть, простреливает при неловком движении. Рентген показал признаки начала артоза. Чувствую,что вся кривая😭 занималась спортом 1,5 года, сама сняла боль в своё время. Но сейчас боюсь без специалиста идти в зал, а тренера там без мед образования. Хочу основательно подойти к вопросу. Кто сможет разложить мне по полочкам в голове, что можно, а что нельзя, с чего начать?
Я полюбила бег, хочу в зал, но боюсь сделать хуже😭😭😭
Лучший комментарий
Комментарии
Добрый вечер. Прошло не мало времени конечно, поделитесь пожалуйста как ваша поясница и что вам помогло. Я мучаюсь с болью незнаю чем уже себе помочь. Спасибо
Ничего не прошло, так периодически и беспокоит. В ПК обычной электрофорез назначают. В платных только деньги давай за процедуры, которые для меня довольно сомнительны
Буду искать наверное остеопата, попробую у нему сходить
@alis2902 а у вас была ЭА?
У меня после неё + я делала рентген - выяснилось (уже после родов), что копчик очень сильно поврежден. (Был момент, когда на сноуборде упала сильно - видимо, тогда повредила, но он не беспокоил меня, а после родов "выстрелил"). Протрузии тоже есть, но не критические
@verymanyberries была в первую беременность. На копчик тоже думаю, так как именно там мне кажется и боль самая острая. Спасибо! Буду искать
Прекратила ещё в июле, я просто еле хожу, не до бега... К ним по ОМС ходила, но толку нет
@mummmy ого, а это совсем недалеко от меня! Спасибо!
+7 (925) 421-40-08 Нина, принимает правда в области. Мне очень помогла с шеей. Жила на обезболах уже, а официальная медицина ничего существенного не нашла.
Есть прекрасный доктор Епифанов, в Самаре , вроде бы у него можно дистанционно проконсультироваться, несколько лет назад помог мужу, была грыше в шейном отделе и вывих шеи, он занимается реабилитацие спортсменов, классный мужик, хоть и молодой, запись у него огромная, но он стоит того) кстати муж попал к нему после мануальщика, ик тот не помог, а сделал хуже.. На ютубе можете посмотреть, я его зарядками иногда пользуюсь)
Рефлексотерапия мне помогла однажды. Еще важно сдать анализы и понять почему болят суставы - это может быть следствием других заболеваний, например, хронически воспаленные миндалины дают осложнение на суставы (за счет стафилококка), для этого надо сдать анализы на антистриптолизин-0, на С-реактивный белок и ревматоидный фактор. Также дают осложнения на суставы венерические заболевания, типа хломидии (надо провериться).
По гинекологии все ок, кровь тоже. Я так понимаю из-за кривизны пошла нагрузка на суставы
@alis2902, просто кровь недостаточно посмотреть, это специфические анализы.
@lunnaya_oluwka добрый вечер, а в Раменском подскажите?
@savkina.masha В Раменском хожу в салон Космас, там профессиональные массажисты
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Как выбрать имя для новорожденной девочки: советы и варианты
Я сломала себе мозг 🤯 Как назвать девочку😭 Хочу завтра в роддоме пойти сделать свидетельство о рождении, а имени нет. Изначально я очень хотела Нина назвать, мужу не нравилось, он предложил только одно имя - Виктория, а мне оно почему-то не лежит к сердцу… короче решили родится посмотрим и придумаем. Ну вот, родилась, мне придумалось только Аделина(еще до родов тоже имела это имя ввиду). И кроме Аделины что-то вариантов нет, но как будто очень хочется еще поискать😭 возле палаты висит пример рабо...
Как часто вы убираете дома?
Как часто вы моете пол, окна, раковину, фасады, пыль протираете дома?
Ответьте честно как есть пожалуйста.
Устала жить с тряпкой в руках, хочу провести анализ на эту тему.😂 Особенно окна моя боль, хоть каждый день мой.
Как живет семья с восемью детьми? История многодетной мамы
У @vedana – семеро. Не гномов, не козлят. Детей. Восьмого она носит под сердцем. Удивила меня ответом на вопрос о том, что даёт государство за такое повышение рождаемости...
Я, Мария @johnmahotkin , и это наш простой разговор о сложном.
— Мама в ожидании восьмого. Вы всегда мечтали о большой семье? Как так вышло?
— Когда мне было лет 17, я вообще не любила детей и думала, что рожать точно не буду. В 19 лет встретила мужа, мы сразу начали жить вместе, и уже через три месяца он сделал мне предл...
О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
У меня так было после эпидуралки . Помог остеопат