Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Alis29
Alis29
Мама двоих (4 года, 8 лет)

К какому врачу обратиться? Болит спина поясница и крестец с июля. Таблетки не помогли, мануальщик из пк не помог (массаж…

К какому врачу обратиться? Болит спина поясница и крестец с июля. Таблетки не помогли, мануальщик из пк не помог (массаж мануальный 7 минут), в пк разводят руками. Мрт показало протрузии, без грыж, сильно страшного нет там ничего. Сейчас добавились боли в тазобедренных суставах, тяжело хидть, сидеть, да даже носки одеть, простреливает при неловком движении. Рентген показал признаки начала артоза. Чувствую,что вся кривая😭 занималась спортом 1,5 года, сама сняла боль в своё время. Но сейчас боюсь без специалиста идти в зал, а тренера там без мед образования. Хочу основательно подойти к вопросу. Кто сможет разложить мне по полочкам в голове, что можно, а что нельзя, с чего начать?

Я полюбила бег, хочу в зал, но боюсь сделать хуже😭😭😭

24

Лучший комментарий

verymanyberries

ОльгаМама троих детей

У меня так было после эпидуралки . Помог остеопат

Ответить

largol

largolМама сына (8 лет)

Если не стадия обострения - то плавание 3р в неделю. Регулярно.

И именно плавать минут 30, не просто висеть на бортике.

Через месяц станет получше. И дальше продолжится улучшение.

Но если прекратите - со временем пойдет откат назад, боли вернуться

Ответить

Комментарии

katusha1986

КатеринаМама двоих (8 лет, 9 лет)

Добрый вечер. Прошло не мало времени конечно, поделитесь пожалуйста как ваша поясница и что вам помогло. Я мучаюсь с болью незнаю чем уже себе помочь. Спасибо

Ответить

alis2902

Alis29Мама двоих (5 лет, 9 лет)

Ничего не прошло, так периодически и беспокоит. В ПК обычной электрофорез назначают. В платных только деньги давай за процедуры, которые для меня довольно сомнительны

Ответить

verymanyberries

ОльгаМама троих детей

У меня так было после эпидуралки . Помог остеопат

Ответить

alis2902

Alis29Мама двоих (4 года, 8 лет)

Буду искать наверное остеопата, попробую у нему сходить

Ответить

verymanyberries

ОльгаМама троих детей

@alis2902 а у вас была ЭА?

У меня после неё + я делала рентген - выяснилось (уже после родов), что копчик очень сильно поврежден. (Был момент, когда на сноуборде упала сильно - видимо, тогда повредила, но он не беспокоил меня, а после родов "выстрелил"). Протрузии тоже есть, но не критические

Ответить

alis2902

Alis29Мама двоих (4 года, 8 лет)

@verymanyberries была в первую беременность. На копчик тоже думаю, так как именно там мне кажется и боль самая острая. Спасибо! Буду искать

Ответить

largol

largolМама сына (8 лет)

Если не стадия обострения - то плавание 3р в неделю. Регулярно.

И именно плавать минут 30, не просто висеть на бортике.

Через месяц станет получше. И дальше продолжится улучшение.

Но если прекратите - со временем пойдет откат назад, боли вернуться

Ответить

mummmy

mummmy

Бег прекратить и вам к доктору неврологу, мануальному терапевту

Ответить

alis2902

Alis29Мама двоих (4 года, 8 лет)

Прекратила ещё в июле, я просто еле хожу, не до бега... К ним по ОМС ходила, но толку нет

Ответить

mummmy

mummmy

@alis2902 клиника доктора Епифанова точно помогут

Ответить

alis2902

Alis29Мама двоих (4 года, 8 лет)

@mummmy ого, а это совсем недалеко от меня! Спасибо!

Ответить

natnat15

НатальяМама двоих (4 года, 20 лет)

+7 (925) 421-40-08 Нина, принимает правда в области. Мне очень помогла с шеей. Жила на обезболах уже, а официальная медицина ничего существенного не нашла.

Ответить

darkol85

ДарьяМама двоих (10 лет, 13 лет), ждёт третьего

Есть прекрасный доктор Епифанов, в Самаре , вроде бы у него можно дистанционно проконсультироваться, несколько лет назад помог мужу, была грыше в шейном отделе и вывих шеи, он занимается реабилитацие спортсменов, классный мужик, хоть и молодой, запись у него огромная, но он стоит того) кстати муж попал к нему после мануальщика, ик тот не помог, а сделал хуже.. На ютубе можете посмотреть, я его зарядками иногда пользуюсь)

Ответить

oeaaa

ЕленаМама сына (5 лет)

Рефлексотерапия мне помогла однажды. Еще важно сдать анализы и понять почему болят суставы - это может быть следствием других заболеваний, например, хронически воспаленные миндалины дают осложнение на суставы (за счет стафилококка), для этого надо сдать анализы на антистриптолизин-0, на С-реактивный белок и ревматоидный фактор. Также дают осложнения на суставы венерические заболевания, типа хломидии (надо провериться).

Ответить

alis2902

Alis29Мама двоих (4 года, 8 лет)

По гинекологии все ок, кровь тоже. Я так понимаю из-за кривизны пошла нагрузка на суставы

Ответить

oeaaa

ЕленаМама сына (5 лет)

@alis2902, просто кровь недостаточно посмотреть, это специфические анализы.

Ответить

lunnaya_oluwka

lunnaya_oluwkaМама двоих (8 лет, 10 лет)

Остеопат

Ответить

savkina.masha

Мария ГрешиловаМама дочки (8 лет)

@lunnaya_oluwka добрый вечер, а в Раменском подскажите?

Ответить

lunnaya_oluwka

lunnaya_oluwkaМама двоих (9 лет, 11 лет)

@savkina.masha В Раменском хожу в салон Космас, там профессиональные массажисты

Ответить

Что делать при отрицательном ХГЧ?

Господи я ничего не понимаю как - хгч показал отрицательный результат 😭😭😭😭😭😭😭 Господи что теперь,как все болит внутрииииииии, я будто умерла себе как больно резко аж стало , мы вчера так радовались 😭😭😭😭😭

Что делать, если врос ноготь и очень больно?

Куда и к кому идти? Врос ноготь ,у меня😭 Так понимаю к хирургу в ПК ? Опух,гноится,болит даже не трогая его,а если притронуться то можно подлететь до потолка от боли😭 В пк есть какое то обезболивающее ?😭 Мне кажется я умру от боли … лучше ещё раз родить…😫😫😫

К сожалению новостей хороших нет, у малыша Наташи на ээг показана смерть мозга, что и было прошлые разы, то есть…

К сожалению новостей хороших нет, у малыша Наташи на ээг показана смерть мозга, что и было прошлые разы, то есть динамики никакой нет😭😭😭

Все!!! Мне надоело!!! Надоело быть жирной свиньей!!! Просто утром случайно увидела себя в зеркало во весь рост и…

Все!!! Мне надоело!!! Надоело быть жирной свиньей!!! Просто утром случайно увидела себя в зеркало во весь рост и разревелась!!! 500 раз я садилась на диеты. 500 раз пыталась начать активный образ жизни и оторвать жопу от дивана! Нихрена… после каждой попытки +2-3 новых лишних кг!!! Я просто в отчаянии!!! Мне так стыдно и стремно!!! Я хочу быть стройной, красивой, молодой! Хочу выбирать и носить красивую одежду, а не мешки которые просто меня закроют от всех!!! 😭😭😭 Где взять силы, мотивацию??? Как начать и не сорваться??? 😩 девочки… ну помогите мне советами 😭😭😭 муж никогда не упрекает лишним весом… но понимаю что ему тоже не приятен мой такой вид… подруги, родственники, коллеги - никто никогда не скажет мне правды… ПС: в комменты добавлю фото что я увидела сегодня в зеркале! Без позирований, без втягивания живота, без красивых одежд…Хочу хоть тут услышать правду… про свой вид… может хоть это меня как то приведет в чувства, и заставит начать действовать…