Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
AksiS
AksiS
Мама двоих (младенец)

Как питаться маме при грудном вскармливании?

Помогите, пожалуйста, разобраться. Я не понимаю кого слушать. Кто-то говорит, что на гв не нужно держать диету, кто-то говорит, что надо строго себя ограничивать... А как на самом деле? Питание матери влияет на ребёнка?

У нас колики и пятнышки красные периодически появляются, похоже на аллергию.

Диета поможет? Что можно, а что нельзя есть маме? Помогите, пожалуйста 😭

35

Лучший комментарий

yanarose

Яночка

Я придерживалась диеты строгой, и лактация у меня устанавливалась очень долго. Просто потому что итак стресс, так еще и не ела почти ничего. А ничего не ела, потому что условные гречку и грудку куриные нужно сначала отварить. Я одна, ребенок на груди 24/7. Итог - либо голод, либо очень скудное питание, ЗАТО без вредностей.

В какой-то момент забила на советы педиатров и родственников, стала есть всё, что хочу и что, желательно, не надо готовить. Молока стало больше, состояние ребенка не изменилось, все счастливы

Забейте и ешьте всё, вам надо набираться сил и восстанавливаться. Питание на это очень влияет, диетой только в лишний стресс себя загоняете

Но бывают случаи, когда у ребенка, к примеру, аллергия на белок коровьего молока. В таком случае кормящая мама не ест молочные продукты. Но понятное дело, что это исключение, а не правило. Наблюдайте за своим ребенком, чтобы исключить такие случаи

Отметок «Нравится»: 3

Комментарии

iamsysoeva_

Настасья😏

Мама двоих (2 года, 5 лет)

Кормила 1,10 . Диеты никакой не было

Отметок «Нравится»: 0
molokmaria

Мария

Ела все и пила все. Не связано

Отметок «Нравится»: 0
nicole_nika

Nicole

Мама двоих (1 год, 5 лет)

Ни разу диету не соблюдала! Колики у всех и ваша еда не влияет, поверьте, я проверяла это! Колики пройдут в 2-3 мес точно. Я младшего до сих пор кормлю и ела все подряд, а с первым ребёнком старалась соблюдала диеты и чуда не было.)

Отметок «Нравится»: 0
soul92

Бантик

Мама троих детей

Колики у всех практически бывают. В первое время ограничивала бобовые. Диету не держала никакую, всех кормила долго. До 1,5 и 2 лет

Отметок «Нравится»: 0
iffgenijya

Евгения

Говорят, что не связано, но по своим детям заметила, что стоит мне что съесть (даже белый хлеб) - у двоих сразу колики и бессонная ночь (раза 4 пыталась что-то поесть, потом уже прекратила эти эксперименты). Возможно, у нас это было связано с недоношенностью и незрелостью кишечника.

Год сидела на гречке и отварной грудке.

Отметок «Нравится»: 1
tinnell8

Татьяна

Мама двоих (2 года, 9 лет)

Не влияет. Ела все оба раза

Отметок «Нравится»: 0
marina_kovi

Марина

Мама двоих (младенец)

А на самом деле, нужен здравый подход во всем.

Не надо крайностей. Ешьте нормально, полноценно, включая мясо, рыбу, фрукты и овощи. В первую очередь, это нужно для Вас.

Не перебарщивайте с какими-то продуктами, все в меру.

Колики, акне новорожденных, потничка - обыкновенная история и у детей на ИВ с рождения, еда тут не при чем

Отметок «Нравится»: 0
nataligo110

Натали

Мама сына (1 год)

Ела все натуральные продукты и красное и орехи и кофе пила, все было прекрасно. Но вообще не ела фастфуд, колбасы, глазировки и тд , но я это итак не ела . Колики не связаны с гв- это формирование желудка так проходит

Отметок «Нравится»: 0
abcf

Витамин

Мама двоих (1 год, 6 лет)

От Колик , попробуйте Бифидумбактерин и Мапсики . Бифидумбактерин всегда, в холодильнике 👌🏻 Обожаю его ❤️. Диету не держала, при ГВ , у обеих дочек.

Отметок «Нравится»: 0
maumurrrrrinio

Полина

Мама двоих (5 лет, 8 лет)

Ела все как и до беременности, на моих детей это не влияло. Колики и газы тоже-просто учится работать жкт у детей.Не заметила никакой связи.

Отметок «Нравится»: 0
katerinka.zhukova

Екатерина

Нет диеты. Пятнышки... Какие? Вам 4 нед, обычно в этом возрасте цвести начинают, акне новорожденных появляется

Отметок «Нравится»: 1
mama_medik_v.cube

Анастасия

Можно все

Ваша еда не попадает в молоко и вырабатывается оно не из еды

Отметок «Нравится»: 0
sonychokchok

София

Мама двоих (1 год, 4 года)

Аллергены попадают, через кровь вроде

Отметок «Нравится»: 0
alissa_

alissa_

Мама сына (6 лет), беременна (13 нед.)

Все зависит от переносимости ребёнка, для кого то нужна диета для кого то нет.

Я в первые недели держала диету, в месяц решила попить капучино, сначала все норм было, пила его 1 раз в 3 дня. Спустя месяц у сына началась какая то ерунда, он срыгивал после каждого кормления и вне кормления, сначала думали рефлюкс слабый, прописали лекарства от которых ещё хуже стало. Потом решила попробовать давать лактазар и все норм стало. На момент пока он срыгивал каждый раз я придерживалась диеты

Отметок «Нравится»: 0
helboo3

Елена

Мама дочки (2 года)

Можно есть все👌

Отметок «Нравится»: 0
svetlaya.golova

Светлана

Мама двоих (2 года, 12 лет)

Ребенку 2.7, еще кормлю и никогда себя не ограничивала.

Отметок «Нравится»: 0
causav

Аня

Ну никто Вам истину не скажет. Это как с прививками, одни за, другие категорически против. Я убеждена, что диета не влияет никак. Кормила двоих и младшую до сих пор кормлю. С первой была не строгая диета (исключала бобовые вначале, копченое, острое, сладкое, мучное в том числе), со второй вообще ни дня не отказывала себе ни в чем, ела и ем все. Разницы не заметила, ни с животом, ни с высыпаниями, обе до трех месяцев плакали из-за животиков (первая меня научила всем способам облегчения), у двоих были периодические высыпания. Старшей врач ставил дерматит, после трех лет высыпаний не было и нет аллергий. Младшая также пока, бывают пятнышки, но они проходят и не доставляют ей дискомфорта. Просто мажу эмолентами после ванны. Колики практически у всех деток, а у которых их нет- все равно есть неприятный процесс дозревания жкт,детки учатся пукать, какать…но есть случаи среди моих знакомых, которые говорят об обратном. У подруги у ребенка была жуткая аллергия, вплоть до крови в кале. Сначала она сидела на строгой диете на гв (так как и смесь сказали нельзя), потом ребенок до трех на одной картошке с индейкой, потом все наладилось- кушает сейчас все насколько знаю. Но вот сказать, что так и было и правильно лечили- не уверена, возможно у ребенка была какая-то совершенно другая проблема, которая временем решилась (и такое бывает). Возможно ее строгая диета и спровоцировала, что он и после гв ничего толком есть не мог. Не знаю

Отметок «Нравится»: 1
yanarose

Яночка

Я придерживалась диеты строгой, и лактация у меня устанавливалась очень долго. Просто потому что итак стресс, так еще и не ела почти ничего. А ничего не ела, потому что условные гречку и грудку куриные нужно сначала отварить. Я одна, ребенок на груди 24/7. Итог - либо голод, либо очень скудное питание, ЗАТО без вредностей.

В какой-то момент забила на советы педиатров и родственников, стала есть всё, что хочу и что, желательно, не надо готовить. Молока стало больше, состояние ребенка не изменилось, все счастливы

Забейте и ешьте всё, вам надо набираться сил и восстанавливаться. Питание на это очень влияет, диетой только в лишний стресс себя загоняете

Но бывают случаи, когда у ребенка, к примеру, аллергия на белок коровьего молока. В таком случае кормящая мама не ест молочные продукты. Но понятное дело, что это исключение, а не правило. Наблюдайте за своим ребенком, чтобы исключить такие случаи

Отметок «Нравится»: 3
lenamilova

Лена Милова

Мама двоих (2 года, 4 года)

Что в беременность ели то и сейчас

Аллергены максимум осторожно кушать и все

Отметок «Нравится»: 0
syhanova40

светлана

Мама четверых детей

На моих влияют все мои нарушения в питании , газировка, переизбыток фруктов , шоколад плитками , креветки килограммами , всегда сказывается покраснением промежности , по одной мандаринке или конфетки я есть не умею, поэтому не покупала ничего химозного

Отметок «Нравится»: 0
dkrht

Ольга

Мама сына-младенца

Никакой диеты не было и нет, пока на гв. Колики были до 3х месяцев только, акне новорожденных тоже прошло само.

Глубоко убеждена, что диета маме нужна только при реальной необходимости, например непереносимость белка коровьего молока у ребенка.

Отметок «Нравится»: 0
alya_bond

Аля

Мама двоих (1 год, 18 лет)

Диета не нужна, колики никак не связаны с тем, что ест мама, колики и газики это разные вещи, их не нужно путать. Газики это когда ребёнок в силу незрелого жкт не может пукнуть, колики вообще загадка человечества, от которых до сих пор в 21м веке не придумали лекарство, колики либо есть, либо их нет, кому как повезёт. От коликов одинаково страдают как дети на гв, так и на смеси. Ваши пятнышки могут быть чем угодно, и вообще не обязательно, что это именно аллергия. Пятнышки могут сегодня быть, а завтра исчезнуть без следа.

Да, на гв маме нужно быть осторожнее с сильными аллергенами, такими как рыба, клубника, орехи, яйца и так далее. С ними нужно быть аккуратнее. Пробовать маленькими порциями.

Ну и опять таки, вы же не съедите за раз десяток яиц например 🤷🏻‍♀️

Единственное, когда диета матери необходима, это когда у ребёнка подтвержденная АБКМ.

Отметок «Нравится»: 0
nino_1991psycholog

Нино психолог

Мама троих детей

А вы попробуйте оба варианта и выберете для себя подходящий)

Отметок «Нравится»: 1
pyzhovasy

Светлана

Мама двоих (3 года, 21 год)

Была на диете, не ела некоторые продукты. До 6 месяцев примерно. Сын очень на все реагировал.

Вы сами должны местом проб понять что можно или нельзя

Отметок «Нравится»: 0
pyzhovasy

Светлана

Мама двоих (3 года, 21 год)

Я со старшим как то съела грецкий орех, штук 5......сына чуть в больницу не увезли, пол тела сыпью высыпало

У младшего от хлеба и огурцов живот плохо работал, не ела почти.

От зелени типо укропа и тд калл у сына заленый становился 😅

Отметок «Нравится»: 1
lenaperesvet

Лена

а сейчас дети аллергики или все хорошо?

Отметок «Нравится»: 0
pyzhovasy

Светлана

Мама двоих (3 года, 21 год)

старший нет, ест все подряд😂

Младший пока не поняли, иногда высыпает на что то, но быстро проходит

Отметок «Нравится»: 1
ekaterina.t.

Екатерина

Только методом проб и ошибок. Старшую выпало, если я ела вишню, клубнику до 3х месяцев. На огурцы, помидоры, капусту живот болел. С младшей ела все и всё было ок.

Отметок «Нравится»: 0
largol

largol

Мама сына (8 лет)

Отметок «Нравится»: 0
sveta198555

Светлана

Читаю коменты и это да как повезёт. Я была на строгой диете до окончания кормления 2,7. Вела дневник. Что кушала и на что обсыпала ребёнка, когда плакал. Так вычислила сперва лактоз недостаточность, затем коровий белок, куриный, орехи, глютен итд. Сейчас Куриный уже ввели всё хорошо. С остальным сын на диете, я уже нет 🚫

Отметок «Нравится»: 0
divina_lena

Елена

Ребенок, который 9 месяцев жил и рос в одних условиях, теперь живет и адаптируется к другой среде и другому способу питания. Отсюда колики и прыщики. Никакая диета мамы не поможет этого избежать. Со старшей дочкой, когда не было такого количества информации, а врачи считали что на гв нужна диета, я диету держала. И все равно и обсыпало, и колики дикие были

Отметок «Нравится»: 0
sonychokchok

София

Мама двоих (1 год, 4 года)

Писала когда-то давно пост об этом. Пост гнева.

Вот разбились люди на два лагеря: есть всё или придерживаться диеты. Каждая мама сама выбирает что делать. Что выберу я? То, что будет хорошо для моего ребёнка. Моя позиция довольно простая: если что-то может навредить малышу, я лучше это уберу и перетерплю. Это не только про еду, но в основном про неё. Да никто точно не знает что влияет, а что не влияет! Но если есть хоть малейшая вероятность, что влияет… Как можно есть всё подряд, понимая, что можешь сделать своему ребёнку плохо?

Да, колики всё равно будут, это настройка жкт, но мля зачем ещё и добавлять реакций на взрослую еду?! Я не понимаю почему мамы жрут всё подряд, думая только о себе и своём комфорте, прикрываясь «научными исследованиями»…

Соглашусь, у некоторых всё ок, (хотя откуда им знать от чего колики у их малыша), но я знаю!!! Истории где мамы сожрали (простите за эти слова) килограмм сливы или ещё чего, а потом ребёнок сутки орал как резаный и не успокаивался!!!!

Мои дети реагировали на аллергены, про них можно в инете почитать. Я добавляла их постепенно в рацион, и ничего, никто не умер, и справились мы со всеми естественными коликами без треша.

В общем, делайте как знаете, в любом случае вас или осудят, или оправдают 🙏🏻

Отметок «Нравится»: 0
sonychokchok

София

Мама двоих (1 год, 4 года)

Прочитала тут немаловажный момент - про стресс мамы от диеты. И тоже не поняла. На диете гв можно есть много вкусного. Очень много вкусного. И печенье, и бананы, и пастилу, зефир, можно пробовать разные другие фрукты и вкусняшки постепенно, орехи. Необязательно есть только гречку, другие крупы тоже можно, господи… курицу можно не только варить, но и запекать! Я полгода ела одно и тоже, но мне было вкусно! Я запекала курицу с морковью и картошкой и варила суп из того же. С супом ела хлеб с маслом, и мне было очень вкусно и спокойно за малыша! Какая нахрен депрессия и голод?

Если нет непереносимости коровьего белка, открывается ещё огромный мир молочки: сыр, творог, Сметана, йогурты, кефир с ряженкой 🤯

Люди будто сами себе ищут проблемы…

Отметок «Нравится»: 0
mas8241

мария

Мама дочки (1 год)

Я первый месяц не соблюдала диету, потом у ребенка начались различные высыпания , явно связанные с моим питанием, причем на разные продукты в разных местах ( на сахар сыпало шею, на глютен, рис и кукурузу - ноги и живот ,на крахмалистые овощи краснела попа), появлялись прожилки крови в подгузнике, причем не только на молочку, а в целом, как показатель того, что продукт не подходит и сидела я на диете строжайшей до начала прикорма в 6 месяцев, перебирая что подойдет, а что нет. Врачи говорили , что так бывает - пробуйте и смотрите,потом как по щелчку переросла все аллергии, так что смотрите конкретно по своему ребенку , если не реагирует ни на что, то не мучайте себя и ешьте все

Отметок «Нравится»: 0
valerivalery

Валерия

Ни в чем не ограничивала себя, только алкоголь не пила.

Диета нужна в очень редких случаях, типо не переносимости коровьего белка и т д.

Отметок «Нравится»: 0