mama-kisa
МамаКиса
Как убрать живот после вторых родов: эффективные упражнения и советы от опытных мам
С Новым годом !
#живот
Девчата, поделитесь пожалуйста своими ТОП упражнениями, чтоб убрать живот (после вторых родов)
P.s. у меня никогда не было проблем с этой зоной тела, а тут такой жирбасс 🙈😵💫😣😩
Желательно ссылку 🤞
2
Комментарии
@mama-kisa посмотрите в интернете, очень легко его сделать.
Если есть диастаз - это один комплекс упражнений, если его нет - это другой комплекс
Нравится Ответить
ссылка это на укрепление мышц, наверняка после родов они ослаблены, что тоже приводит к выпирающему животу. Я бы с них начала