С Новым годом ! #живот Девчата, поделитесь пожалуйста своими ТОП упражнениями, чтоб убрать живот (после вторых родов) P.s. у меня никогда не было проблем с этой зоной тела, а тут такой жирбасс 🙈😵💫😣😩 Желательно ссылку 🤞
ссылка это на укрепление мышц, наверняка после родов они ослаблены, что тоже приводит к выпирающему животу. Я бы с них начала