Как начать худеть с 60 кг? Советы и мотивация
Декабрь у меня выдался очень щедрый на праздники. Ооочень. Я ела много вредностей и тортиков. Новогодняя ночь и 1 января добили. На свой страх и риск я встала на весы (обычно делаю это очень редко). Короче, +4 кг 🙈
60 кг, я в шоке. У меня такой вес был только в беременность.
Короче. Я начинаю худеть с 60 кг 😂 я ни разу в жизни не худела, но чую, что пора начинать 😁
Зачем я пишу сюда? Наверное, чтоб было стрёмно остановиться, ведь столько свидетелей 🙈
Ну и может кто-то поделится своими способами похудения? Любимыми тренировками? Лучше делать пробежку именно с утра?
Лучший комментарий
Комментарии
У меня такой вес был лет в 16😂😂😂
Вообще не парюсь по этому поводу и вам не советую 🫣😁
Воды 3 литра , питание 3 раза в день , допускается два перекуса фруктами, ужин не позже 7 и убрать сладкое и мучное , через две недели кг 3 уйдёт , ну и подключить спорт . Я вот воюю с оставшимися 2 и животом после родов , это уже сложнее
Пару дней норм питания и 1-2 кг уйдут (если реально за праздники наели)
А так я с вами 😂
У меня сейчас 60, 2
Но уверена пол кг лишнего уйдет завтра-послезавтра
И в бой 😢
Я заказала ролик для пресса. Вот смотрю на него, стоит в уголке комнаты 😂😂😂
@yuli581, мне пресс нельзя, диастаз( надо бы сначала хирургу показаться, а я все никак 🫠
Если вас это успокоит, у меня такой вес был в 5-6 классе и больше никогда😂😂😂😂
@yuli581 да нет, я стартанула + 10 к своим 60 в эту беременность 🤦♀️🤦♀️🤦♀️ не ожидала, что быстро беременность наступит. Так, сто свои 60 я видела последний раз в 2021🤧🤧🤧 после ковида - 70 мать их, а сейчас 80🥺😬😣
Только считать каллории. Сколько всего не пробовала, это самое эффективное и без вредное. У нас так в ноябре были каждую неделю 1-2 праздника и у меня +5,5 кг🤦🏼♀️ за три недели счета - минус 4
Минимум сладкого/сахара. Уменьшить порции и кушать тогда когда действительно хочется.
Похудела без диет и спорта на 8 кг. За думаю кг 4 тоже набрала. С 25 декабря кушаю не переставая всякую бяку 😁
@yuli581, дааа, мне так же. Живот уже полный, а надо что то пожевать 😁
Хотя до этого я могла спокойно в 12/13 покушать и часов в 6/7 еще раз. И мне хватало, я не голодала.
А эти дни я уже просыпаюсь голодная 😂
@yuli581, ну и у вас скорее всего 2/3 кг это вода. Которая уйдет за неделю
Бариатрия в 43 года: минус 60 кг почти достигнут! Планы на пластику после похудения
Врываюсь в свой 42й годик с весом 81,5 😻 не добила до -60 всего 0,5 кг ) Все таки решение о бариатрии два года назад было лучшим решением ❤️ еще -5-7 кг и впереди ждет комплексная пластика, по планам в феврале след года. Не представляете как хочется уже сейчас пойти и все отхерачить и нафигачить где надо 😖 нооооо нет, хочу еще …хочу уйти из ожирения и только потом резаться снова
#бариатрия_путьмысь #бариатрия #прж #резекцияжелудка
P.S. а годик все таки 43й начался 🙈🤣
На начало беременности был мой вес 60 кг😝 сейчас на данный момент 69.95
Поправилась хорошо, как вы думаете нормально понравилась или через чур много?😊
Дать шанс мужчине с лишним весом? Ваше мнение
На сколько Вам критичен лишний вес у мужчины ?
Дали бы шанс?
Рост 186 Вес 150кг.
Он делает для меня много что, ждет встречи, покупает подарки.
А я прям ее могу, начинаю раздражаться.
На День Рождения мой очень потратился.
Вы бы дали шанс?
Я дошла до мечты: похудела на 19 кг за 2 года
Короче. Я опять все о том же) позавчера, я получается закончила свой похудительный процесс🙈 дошла до того веса, о котором я мечтала) на первой встрече с тренером, она сказала: я думаю 59-60 кг для тебя будет самый смак. Я тогда подумала: с ума сошла женщина, это нереально.🙈😆 позавчера, стоя на весах, я понимаю что я дошла. Вот она выполненная цель. То что я хотела, но даже и боялась мечтать🙈 нашла свою тетрадь, в которой я писала свои замеры🙈
Итого получилось в талии -19, в бедрах -18, в груди ...
Девочки, делитесь кто сколько набрал за беременность?
Чет я вообще в замешательстве..
Когда узнала что беременна весила 58 кг
На учет встала 60 кг
Сейчас 62 вешу…
Сегодня идти на прием, мне пиз&ец 🥲
P.S ДЕВОЧКИ ПОСТ О ТОМ ЧТО Я МАЛО НАБРАЛА, а не наоборот много!! Я по этому и переживаю..А почему я написала что мне «пи…» потому что мой гинеколог меня ругает за то что я вес не набираю нормально.
Мне понравился проект @olgaalm
За месяц -5 кг