Mom.life
Нежная Незабудка
neznost22_01
Нежная Незабудка
Состояние разбитое.
Ребёнку 1.2 сон до сих пор плохой, за ночь просыпается раза 4-5. В прошлом году муж практически все время провел в командировках сложных, из-за которых я тоже испытывала сильнейшей стресс. Фиг знает на чем я держалась, но было терпимо по состоянию здоровья. А в декабре как только муж приехал, стресс и напряжение ушли, у меня упал организм, если так можно сказать, из-за нарушения сна непонятные бкссоницы, уставшая жуть, а засыпаю все равно 1,5-2 часа,  как только усну, то дочь просыпается, и так по кругу. Слабость жуткая, сейчас и помощь хорошая, а мне все равно до сих пор тяжело. В таком состоянии никогда не была. Ходила сдавала анализы, делала узи всё в пределах нормы, анализы так вообще никаких дефицитов. Как придти в норму? Я даже оставила удаленку, потому что совсем не тяну сейчас, а до этого 10 месяцев пахала ночью (инженер, можно спокойно на уделенке сидеть), а всё! У меня было экс, часто были после укола боли в спине, а сейчас прости меня, пожалуйста, то не понос то золотуха и как началось за неделю до нового так и продолжается. Я убила сама свой организм, понятия не имею, как восстановиться.
01.01.2025
1

Лучший комментарий

Комментарии

beleckayaviki
beleckayaviki
Можем подобрать вам программу, пишите в лс, если интересно 🙂
14.01.2025 Нравится Ответить
lizarubinshtein
lizarubinshtein
Супруг не может взять на себя укладывания ребенка в ночь? Вам нужно хорошо восстановить силы, в тч выспаться. Даже высыпаться регулярно.
Это так на бытовом уровне ответ.
Возможно, чтобы восстановить сон необходимо обратиться к неврологу за препаратами.
Проблемы со сном могут указывать на депрессию, здесь поможет опросник Бека.
Берегите себя
01.01.2025 Нравится Ответить
Еще записи из канала «Здоровье взрослых»
Смотрите все записи из канала в приложении