Mom.life
Dinara_Zharkova
jarkova-dina
Dinara_Zharkova·Мама сына-младенца

Девушки, когда начали заниматься спортом после родов: опыт, интенсивность, ГВ и советы!

Девушки красотки, через какое время после родов вернулись к спорту? Как интенсивность наращивали? Как совмещали с ГВ и находили время, сколько раз в неделю? Меняли ли питание? Интересует опыт не «а я бы» и прочее, а реальный, кто уже проходил это и может дать ценные советы. Заранее благодарю🙏

01.01.2025

Лучший комментарий

Комментарии

olenart
Ольга·Мама двоих (младенец)

Начну дома месяцев с 6 дочки.

В зал хз когда вернусь😫

Помощников нет…

Даже пришлось абонемент продать

01.01.2025 Нравится Ответить
irinaguzanova
Ира Гузанова·Мама двоих (1 год, 7 лет)

Через 2 месяца вернулась, на кроссфит, месяц наверное тренировалась на лайте, но у меня по другому и не получалось 😅

01.01.2025 Нравится Ответить
irinaguzanova
Ира Гузанова·Мама двоих (1 год, 7 лет)

С ГВ не подскажу

01.01.2025 Нравится Ответить
liana_kak_dela
Лиана·Мама двоих (2 года, 6 лет)

На гв первые пол года было не реально уехать. Можно дома, но мне был важнее сон, чем спорт.

В зал вернулась к 8 мес, как раз ввели прикорм и могла оставить ребенка бабушке.

01.01.2025 Нравится Ответить
angelok74
Ангелина·Мама сына (1 год)

Через 4 месяца начала плавать

01.01.2025 Нравится Ответить
yendulova
Елена·Мама дочки (1 год)

Через 4 месяца после родов начала просто пить много воды и все таяло потихоньку ,+занятия с резинками

01.01.2025 Нравится Ответить
nastenka.an
Анастасия·Мама сына (2 года)

Через 6 мес после родов начала с плавания

01.01.2025 Нравится Ответить
Читайте также