Как справиться с горем утраты и страхом перед новой беременностью?

Муж балует как только может,чтобы я была счастлива. Постоянно разные сюрпризы , подарки, исполняет все мои хотелки. А я так грущу ,что не смогла выносить малыша. Точнее я его выносила , здорового , крупненького , но ... Я так хотела хороший конец у этой истрии. Чтобы у нас была настоящая семья.
Горечь утраты мы переживаем все по разному , муж переносит мне кажется чуть легче , может из-за того что его не было от самого начала беременности и он не так хорошо был знаком с ребенком, или из-за работы , которая полностью его окутывает и не дает вздохнуть, может он просто как мужчина все эмоции в себе держит.
А я уже как-то потихоньку смирилась с утратой, но все равно больно временами. Мало времени прошло еще конечно. Теперь я даже в небольшом ступоре , что делать дальше. Вроде проблем в организме у меня нет , копать до истины не надо и искать проблему, подойдёт только базовый список анализов для планирования. Малыш был абсолютно здоров.
Вроде никто и не виноват не малыш и не я. Виноваты врачи и их халатность.

Страшно конечно даже планировать другую беременность. Начинаешь в голове прокручивать все возможные варианты событий, как будешь докапываться до врачей , как будешь вести себя при разных исходах. Страшно упустить или услышать ,что что-то пошло не так. И чем больше времени проходит , тем больше накручиваешь себя. Уже кажется ,что мне не стоит и пытаться заводить детей. Буду вечно психовать и трястись за беременность. А еще хуже не пробовать завести малыша. Вдруг следующая беременность пройдет хорошо и я не попробовала. А дальше с возрастом организму сложнее будет. После 30-40 это не как после 20.
Да и от большой паузы не факт что станет легче.
Очень хочу малыша , хочу и люблю детей. Но теперь так сильно боюсь. Психотерапевт с которым занимаюсь говорит ,что будет со мной заниматься ,когда забеременею. Чтобы ходила к ней сказала.Психологи психологами ,но они не волшебники и не смогут за меня выносить и родить.
Да и может лучше сначало дождаться, когда муж на пенсию уйдет и уволиться из армии, 10 лет осталось ему ±. И чтобы он рядом всегда был. И может обстановка в мире улучшится.
И квартиру купить , сделать там ремонт. А уж потом дети ? Да и времени с потери прошло мало, куда торопиться? Вроде и возраст не плохой будет 34-35 лет для того чтобы стать родителями. Уже и жизненный опыт будет для того чтобы дать все лучшее ребенку.
Эти мысли просто грызут.

Уже решили ,что эко делать точно не будем. Слишком муж переживает за мое здоровье. Что все эти процедуры тоже для организации добра мало приносят. Да и здоровье позволяет зачать здорового малыша. Куда торопиться с этим ? Это всегда успеется.

Посмотрим что будет летом , все равно без мужа ничего не появится. Да и я свое мнение поменяю и уже точно определюсь надо или не надо мне быть мамой. Но анализы, обследования и витамины все равно буду проходить и принимать. Каждые полгода.

Надеюсь в 2025 году все будет так как надо. Все как и должно быть.