Какие витамины лучше принимать: йод, витамин Д или комплекс?
Девочки, какие витамины пьете? Сейчас принимаю йод и витамин Д, по отдельности. Хочется какой-то комплекс из разряда фемибион, элевит….
Комментарии
Отдельно пила и пью:
Фолиевая
Йод
Магний
Кальций
Элевит
Йод 100 (нужно 250 в элевите 150, поэтому 100 отдельно)
Омега 3
Д3 -5000 через день / или 2000 каждый день
Железо Хема флекс
Магний на ночь пью, без него почему то ноги как бы немеют….. в паху.
Пила Фемибион и допом фолиевую первый триместр и д3. Там же таблетки и капсулы, так вот капсулы это омега
@katty-superstar, оооооо, точно! Спасибо! Где-то в глубине души на фемибион и была большая надежда 🤣
Пила все отдельно - магний , омегу , д3,йод и тд. Тк в этих комплексах минимальные дозировки , не закрывающие даже суточную потребность
В 1 бер. пила сначала элевит и йод, потом перешла на фемибион и также йод, во 2 пила элевит и йод
А омегу дополнительно пили? Ее там нет в составе 😀 не могу подобрать подходящие, чтобы по всем параметрам меня устраивали
@valeryyandreevna, нет такого комплекса.
Меня смущает в наборе витамин А, читала, что он небезопасен при беременности
@valeryyandreevna, 🤔первый раз про это слышу. Он же специально для беременных разработан, да и дозировка там не супер огромная
Дамы и дамы! Мы рады сообщить вам приятнейшее известие!
Планирующие, в сторону тесты! Отвлекитесь от мужа и подсчёта благоприятных дней!
Нежные создания в положении, отложите сельдерей и витамины!
Матери действующие, элита материнского спецназа, включите мультики вашему чаду и погрузитесь полностью в атмосферу.
Мы готовы представить новый формат общения. По многочисленным просьбам вдохнём душу в приложение и еженедельную рассылку. Заинтересованы? Тогда встречайте: Мария @johnmahotkin. Ваш ги...
Какое самое необычное имя вы слышали?
Какое самое необычное имя вы слышали ?🌚
Со мной в больнице в детстве лежала девочка Пиляйлят 🥰мы ее называли Пиля )
ссылка
Пользуюсь случаем 🫶🏻
Всех приветствую и хочу сказать что вот уже 2 года я занимаюсь турецкими витаминами и айхерб 100% оригинал с сайта .
Также у меня бывает продукция Тайгер ,тубелон,аминосорб и т д .
кому интересно подпишитесь 😘
Топ-3 бюджетные марки косметики для лица: отзывы и состав
Итак начнем ,как и обещала
3 топ бюджетных марки ,которые отлично работают ,по отзывам некоторых моих друзей,косметологов и просто отзывов из сети
(лично я смотрела в первую очередь на состав и биодоступность )
✅Angiofarm -бюджетный российский бренд в составе используют пептиды ,это косметика считается профкой и используется косметологами ,ее часто сравнивают с небеизвестной Christina или GIGI
❤️тут нужно выделить очищающий гель с АНА кислотами -отлично отшелушивает за счет гликолевой кислоты...
Как помочь дочке с неразгибающейся ногой? Опыт мам
Девочки помогите может кто знает или помогите вывести в топ чтоб кто-то мог ответить . Младшая дочь родилась с искривленной стопой , но это мы исправили почти , с рождения были в лангетках. У нас под коленкой не разгибается нога до конца. Тут в Саратове были уже у всех хваленных неврологов и ортопедов . Разводят руками что операбельно это не лечится . Делали энмг с проколом , ренгены . Энмг могу прислать если кто-то разбирается . Там нервные окончания отстают от здоровой ножки . Из лечения было...
Муж критикует вашу внешность? Как реагировать на комментарии?
Может ли ваш муж кидать нелестные комментарии в ваш адрес касаемо внешности?!
-что у тебя с лицом 😏(ну ты же сама видишь…)
-фу, не улыбайся, у тебя морщины
-ты когда обкалываться будешь
-Сними эти штаны (трубы)
-ты худая., ты не была такая, че с тобой
-бляяя, у тебя сединаааа 😱, ты же будешь красить волосы?!?!?
-когда будешь волос красить?!?!
И все такое прочее …
И все это с периодичностью в 2 дня…
Край был на днях, когда он сказал при соседке когда мы втроем стояли разговаривали и засмеял...
Элевит
Йод
Омега 3
Вит Д
Магний