Да((((((

@lielemaxi888, зачем? Все по кругу будет же

@lielemaxi888, мой вопрос сейчас может вас обидеть, но я не преследую такую цель. Поэтому сразу заранее извиняюсь, но все таки… а вы пробовали переключать фокус внимания на что-то другое кроме вашего мужика?
Вам жизненно необходимо отвлечься от мыслей о нем и переживаниях о вашем развалившегося браке.
Во первых в масштабах вселенной у вас ничего страшного не произошло.
Во вторых у вас ребенок, которому это все вообще неведомо, и поймите, только от вас сейчас зависит приведет ли данная ситуация к травмам у вашей дочери.
В третьих - соберитесь уже и займитесь чем-то кроме давления себя и попыток вернуть его. Сходите в театр, встретиться с подругой, с ребенком в кафе наконец.
Нарядитесь как на праздник, купите интересную книгу, найдите новый сериал. Да что угодно! Хоть румбоксы собирайте или пазлы.

@dariadt, я пыталась. Не получается. При том что я понимаю что надо отвлекаться. Но все мысли только о том что бы он вернулся. А он ведет себя как козел. Я вижу как набивает себе цену. Как расправляет свой хвост, когда видит что он мне нужен. Ненавижу себя за эти унижения.

@lielemaxi888, плохо пытались. Все что в нашей голове нам совершенно подвластно. Извините, но ваше поведение - это уже эмоциональная распущенность.
Ну а если вы настолько не в ладу с собой - значит единственный верный совет - идите к психологу. СРОЧНО.
Все что с вами происходит проживает ваш ребенок.

У меня очень плохо. Реву. Унижаюсь. Просто на полу реву от боли. Он может приобнять если рядом. А может просто не обращать внимание когда видит мою боль.. я просто не понимаю.. столько лет вместе были.. как можно быть таким равнодушным. Очень хочу не чувствовать ничего. А сейчас как умираю

@lielemaxi888, все понимаю. Просто все, каждое слово, и все, что вы чувствуете. Прошла через это же.. мы были вместе 9 лет. И доче нашей 4.10. Все то же самое. Ну а сейчас чуточку легче. Но воспоминия просто выбивают из колеи. А так лучше и лучше становится. Просто потерпите.

@ntim, никто не видит и не знает моей боли. Никто почти не знает что мы разошлись. И никто не знает что он со мной вытворял.. я надеваю маску и улыбаюсь всем

@lielemaxi888, выговаривайте хотя бы здесь все что вы чувствуете, или подругам. Я целый год постоянно выговаривалась и мне становилось легче. Кому угодно, но не ему.

@lielemaxi888 вам нужна помощь психолога. Это самоунижение от неуверенности и отсутствия опоры внутри себя. На самом деле, в вас есть и вы сильная, уверенная и стойкая, поверьте.

@dariadt, сегодня была ситуация, очень меня ранила. Я выкинула все фото, где мы были вместе(вдвоём), мой сын увидев их в мусорке и незаметно подобрал(думал ч не заметила) и унес их в свою комнату. Господи, как же мне жалко детей из-за отца долбоёба. Они делают вид, что всё нормально, как и я.

@larisa744, да, я второй раз вышла замуж и очень счастлива в браке) спасибо вам! Если хочется пишите в личку, поддержу по возможности. Понимаю как это тяжело.

@larisa744, дети взрослые, да это сложно. Но тут ваша задача стараться не вмешивать детей в этот процесс. И сейчас бы на вашем месте я бы поговорила со старшими о ситуации. То что отец долбоеб не делаем его для них чужим человеком.

Это правда.. так и есть. Это абьюзивные отношения. Я это понимаю. Но ничего не могу сделать.. вообще ничего с собой не могу((((((

@lielemaxi888,
Отрицание. Человек не способен принять случившееся и испытывает шок. На этом этапе он нередко надеется на восстановление разрушенных отношений в будущем.

Гнев. В это время человек начинает испытывать агрессию по отношению к бывшему партнёру. Важно выплескивать злость, а не копить её в себе.

Торг. На этой стадии человек подсознательно ищет способы исправить ситуацию, возможность возобновить отношения с бывшим партнёром. Часто на стадии торга человека охватывает чувство вины, стыд, тревога и приступы перфекционизма.

Депрессия. На этой стадии расставания проливается много слёз, возможно наступление апатии. К человеку приходит осознание, что отношения уже не вернуть, все надежды рухнули.

Принятие. После того как человек пережил депрессию, наступает следующий этап. На этой стадии человек способен принять своё одиночество, начать строить планы на будущее. Он вновь стремится получать удовольствие от жизни, допуская возможность новых встреч и знакомств.

@anastasia_19_06, между торгом и депрессией сейчас я

@lielemaxi888, осталось чуть чуть) после будет счастливая жизнь
Оставьте все плохое в 2024 🙏🏻

Я знаю.. но не знаю как с этим бороться

@lielemaxi888, Вам же написали, что значит не знаю? Обратитесь к специалисту!

@lielemaxi888, к психиатру вам ..

Ох как плюсую милая ..

Даа месяца реву.. кажется, становится хуже (

@barabashka-a, с одного свидания особо понятно не будет) Они же все красавцы-молодцы по началу) ну и пофиг) тут главное получить свой заряд внимания и влечения. Уже легче станет

@dariadt, да одного достаточно. Можно первое время ходить только на первые свидания, принимать ухаживания и повышать самооценку

@barabashka-a, поддерживаю!

Да дай Бог он кого то найдёт. Пусть он бьёт другую, но не вас. Как бы стремно это не звучало.

Так у него уже был кто-то, он же изменил.
Для начала, откажитесь от стыда из-за того, что вы не можете расстаться.
У вас любовная зависимость, аддикция. Это как болезнь. Вам тут наговорят «уходите», но (к их счастью) не всем понятно, что может испытывать жертва манипулятора и абьюзера. И почему не может расстаться. Так бывает. Много факторов. Никто не был в ваших башмаках.
Самостоятельно с этим очень трудно справиться. Нужно работать с самоуважениям, принятием ответственности. Ищите помощь! Найдите группы, хотя бы онлайн - по созависимости, любовной аддикции.

@stasya_sportmed_nutrition_lfk, спасибо большое

Спасибо за поддержку

@lielemaxi888, обратитесь к психологу
Пусть поможет вам вставить мозги на место

@tverskaya, очень много лет вместе.. это тяжело так сразу ..

@lielemaxi888, ну испортите себе ещё много лет..

Не люблю. Мне так и говорят все(

@lielemaxi888, да вы вообще не то, что не любите, даже за человека себя не считает. Но дочка пои чем? Она в чем виновата?