Как справиться с повышенным аппетитом на 7 неделе беременности?
Всем доброе время суток 🤗
Подскажите как у кого с питанием ? Только 7 недель, часто хочу есть и спать! Волнуюсь что быстро наберу , уже +2 кг
Думаю рановато , Вопрос к тем кто заморачиваться по поводу веса. Может это и норма , но уже чувствую эти лишние кг #первыйпост
Анастасия·
Мама троих детей
Либо забить и спокойно набирать и потом скидывать. Либо контролировать аппетит)
Екатерина ··
Мама сына (7 лет), беременна (32 нед.)
Да😄 и этим всё сказано
Анастасия·
Согласна с девушкой выше- либо забить и наслаждаться, либо как мне советовала врач: если тяжело, то устраивать себе разгрузочные дни иногда
Анастасия ·
Допустимое количество кг зависит от вашего ИМТ
Я прям заморачиваюсь, не хочу быть огромной. Лишний вес = отеки под конец срока
Daria·
У меня наоборот аппетита нет, приходится прям выдумывать что захочется поесть..
Попробуйте поймать истинную причину почему вы едите больше чем нужно - может это волнение, может скука, может вы пытаетесь есть очень мало и из за этого не утоляете чувство голода. Если это объективное ощущение голода еште спокойно 🙂
Анастасия·
Мама сына-младенца
Интенсивно набирала в начале беременности. К родам было 14кг плюсом.
После родов через месяц весила столько же, сколько весила до беременности. Сейчас еще меньше.
Малышу нужны питательные вещества, которые вы получаете с едой. Плюс важно ваше хорошее настроение. Не ограничивайте себя, если хочется. Ограничения только в депрессию вгоняют. На ГВ особенно это ощутила…
Раиса·
В ожидании первенца
До 16 недель был токсикоз так что сбросила 3 кг, потом стала потихоньку набирать и не парилась, сейчас на 31 неделе, за 10 недель +10кг. Ем как обычно, но блин набирается будь здоров, аж боюсь что будет к 40. А меньше набирать только если недоедать
Аня·
В ожидании первенца
+20 конец срока🤦♀️ надеюсь, что из них хотя бы пять это отёк
Sha Le·
Мама подростка, беременна (26 нед.)
В первый триместр был токс , есть особо не хотелось . А если и хотелось то фастфуд … но особо не набрала . Сейчас 25 недель +7 кг
Вот с 22 недели аппетит разыгрался ))
Sha Le··
Мама подростка, беременна (26 нед.)
Елизавета·
В ожидании первенца
Я набрала 10 кг с начала беременности, а когда начался токсикоз потеряла больше
И сейчас вес не двигается вообще
Так что даже такое бывает
Doroti·
Мама сына (9 лет), беременна (26 нед.)
В первую набрала 25. В эту беременность обсуждала с доктором, не хочу так поправляться, да и не полезно это для суставов + вес изначальный сейчас больше был. Доктор советовала не есть за двоих и контролировать прибавку в весе. В среднем на протяжение всей беременности 300г за неделю. Как максимум 12кг за все время
Анастасия·
Мама дочки (1 год)
Я до второго триместра была как амеба… спала и ела. Вообще сил не было. Просыпалась и уже уставала. Но кстати ела я много и все что хотела ( сладкого очень много было в моей жизни, хотя я не сладкоежка)
Забеременела 52кг, пошла рожать 63,5. Вышла 56 кг спустя два дня после родов) через 2 недели была 50 кг)
Ну и летом благополучно до 57 набрала и они до сих пор меня греют 😁🙈🙈