Болит грудь возле ореолы после неудачного захвата: что делать и как облегчить боль?

Подскажите, как облегчить боль в груди? Были вчера попытки неудачного захвата, вокруг ореолы. Грудь болела, думала что-то с соском, а потом поняла что боль в нижней части груди возле ореолы. Застоя нет, потому что грудь любимая и к ней чаще всего прикладывается, и температуры нет. Грудь мягкая как и вторая. Просто больно дотрагиваться, и прям вот иногда колит там внутри. Чем можно спастись или как-то само это пройдет?