Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
елена
елена
Мама четверых детей

Почему огромный живот и постоянный голод: что делать, если тянет на жирное и крахмалистое, а похудеть не получается?

Девочки, очень большой живот, реально как на 5-6 месяце. Лищний вес есть, но живот у девочек в большем весе, все равно меньше моего.

Похудеть не могу, мешает чувство что хочется жрать часто, причем пищу сытную, тянет к жирному и крахмалистому, и совсем не хочется фруктов, свежих овощей, потому что ими не насыщаюсь, заставляю себя свежие овощи и фрукты,но только вместе с мясом или хлебом,картофелем опять же. Иначе голод не утоляется... В чем причина может, и как утихомирить это чрево ненасытное

3

Комментарии

bliss83

Ольга

Мама двоих (5 лет, 19 лет)

Кето

Отметок «Нравится»: 0
ceraya

Марина

Попробуйте сначала убавить порции.Потом убрать завтрак.А потом можно подключить кето, но убавить и жиры тоже, иначе посадите поджелудочную.Оставить их на минимуме.Сольете отеки сначала.Это может быть и 10 литров, кстати.Потом уже легче пойдет.Побольше белков и убирайте фрукты.Оставляйте все овощи и белки.Делайте салаты те которые теплые.

Отметок «Нравится»: 0
katty1403

Екатерина

Многодетная мама (5 детей)

Какой вес и рост?

Отметок «Нравится»: 0
elena82

елена

Мама четверых детей

164 и 76

Отметок «Нравится»: 0