Мой вес до замужества был 68 кг. После этого я начала набирать вес и достигла 83 кг, а затем забеременела. Во время беременности мой вес увеличился до 96 кг. Я родила с помощью кесарева сечения. Мой рост — 165 см, а комфортный вес — 60 кг.

Сейчас спортом не занимаюсь, и правильное питание тоже не соблюдаю, но стараюсь не переедать. Хочу перейти на правильное питание и сделать это своим образом жизни. Как только потеплеет, планирую регулярно гулять с малышом. Через четыре месяца начну понемногу подключать спорт. Хочу осознанно вернуться в форму 🙏.

Составила себе график
1 февраль - 75кг
1 март - 72 кг
1 апрель- 69 кг
1 май - 66кг
1 июнь - 63кг
1 июль - 60кг

Мне не будет грустно, если не будет идти по плану. Но буду видеть результат в каждом месяце.