Не делать дела, пока спит ребёнок, спать с ним или просто лежать, что-то делать для себя. Побольше гулять. Соблюдать режим. Заниматься вместе творчеством и готовкой. Дела все бытовые дела вместе.
Очень тяжело прошло) пришлось выстраивать все вокруг заново. Быт максимально на мужа, потом начнёте постепенно на себя часть брать. Еда максимально простая, доставки, пельмени все что угодно, но не стойте у плиты. Много много гуляйте, выходите просто смотреть на людей) мужа учите делать с ребенком все процедуры: помыть, переодеть, поиграть. Сериалы в наушнике на телефоне, что бы что то бубнело)
Я больше всего сходила с ума от того, что была одна. Муж на работе, бабушкам дачи интереснее были. Я до сих пор как вспомню так вздрогну. Если бабушки помогают, то отправляйте их с коляской погулять, малыши на холоде отлично спят. А так, да, спать с ребенком, вечером муж пришел - ребенка ему на ручки, делать по выходным заготовки чтобы на сковородку бросил и обед готов
Найти единомышленников, это очень спасает, выговориться, погулять вместе. Про сон совместный девочки выше вам написали, я до сих пор так делаю. Адаптируетесь, не переживайте. Я сериалы ещё всякие смотрела и чаи гоняла постоянно. Муж работает вахтами, я с первых дней жизни можно сказать одна с ребёнком была. Весной и летом будет легче, зимой у меня депрессуха была, ревела каждый день и жалела себя🤭
Я первые месяца вообще не помню. Все как в тумане. Сейчас понимаю что доставка еды облегчила бы мне жизнь. Когда спала вместе с ребёнка было легче. Если спать не хотела, тупила в телефоне, ела, занималась собой, либо готовила кушать
Sash·
Мама сына (4 года)
Ложиться спать, когда ребенок спит.
Кристина·
Мама сына-младенца
Согласна с комментарием выше, спать когда спит ребёнок, скинуть часть обязанностей на мужа/бабушек
Надежда ·
Мама двоих (1 год, 2 года)
Не делать дела, пока спит ребёнок, спать с ним или просто лежать, что-то делать для себя. Побольше гулять. Соблюдать режим. Заниматься вместе творчеством и готовкой. Дела все бытовые дела вместе.
Юлия·
Мама сына (2 года)
Очень тяжело прошло) пришлось выстраивать все вокруг заново. Быт максимально на мужа, потом начнёте постепенно на себя часть брать. Еда максимально простая, доставки, пельмени все что угодно, но не стойте у плиты. Много много гуляйте, выходите просто смотреть на людей) мужа учите делать с ребенком все процедуры: помыть, переодеть, поиграть. Сериалы в наушнике на телефоне, что бы что то бубнело)
Ксения·
Мама сына (1 год), беременна (18 нед.)
Спать при любой возможности😃и первые месяца 3 уборка и готовка почти полностью на муже были)
Алена ·
Мама дочки (3 года)
Готовая покупная еда (доставка еды, Ермолино и т.п.)
Ольга·
Мама дочки (3 года)
Спала вместе с дочерью, дома делала примерно ничего первый месяц, потом втянулась
Татьяна·
Мама дочки (9 лет)
Я больше всего сходила с ума от того, что была одна. Муж на работе, бабушкам дачи интереснее были. Я до сих пор как вспомню так вздрогну. Если бабушки помогают, то отправляйте их с коляской погулять, малыши на холоде отлично спят. А так, да, спать с ребенком, вечером муж пришел - ребенка ему на ручки, делать по выходным заготовки чтобы на сковородку бросил и обед готов
Юлия·
Мама сына (1 год)
Найти единомышленников, это очень спасает, выговориться, погулять вместе. Про сон совместный девочки выше вам написали, я до сих пор так делаю. Адаптируетесь, не переживайте. Я сериалы ещё всякие смотрела и чаи гоняла постоянно. Муж работает вахтами, я с первых дней жизни можно сказать одна с ребёнком была. Весной и летом будет легче, зимой у меня депрессуха была, ревела каждый день и жалела себя🤭
Алина ·
Я первые месяца вообще не помню. Все как в тумане. Сейчас понимаю что доставка еды облегчила бы мне жизнь. Когда спала вместе с ребёнка было легче. Если спать не хотела, тупила в телефоне, ела, занималась собой, либо готовила кушать