Как перестать грустить из-за внешности: советы, как бороться с депрессией и принять себя

У меня с самого утра случилась минутка депрессии.

Помните серию Отчаянных домохозяек, где Габи вдруг осознала, что ее красота увядает?

Так вот, я всю жизнь считала себя красивой. Ясное дело, я не топ-модель, но все же меня внешностью не обделили. И вот смотрю я на себя с утра: три волосины, пару десятков лишних кг, отекшее лицо, мешки под глазами, взгляд потухший... И мне не так много лет, но имеем, что имеем.

Нет, я не жалуюсь, прекрасно знаю принцип "либо что-то делай, либо не ной", но вот на несколько минут мне взгрустнулось.