Как заменить вредную пищу в декрете на полезные привычки?
Мамочки, возник вопрос)
Наверняка многие налегают в декрете на вредную пищу и сладкое.
И вопрос не в похудении, а в самочувствии.
Но чтобы отказаться, надо дешевый серотонин заменить на что-то другое.
Может есть опыт)
Пы сы. Зарядку делаю, растяжку тоже.
Пью воды достаточно.
Прогулки по погоде. Но сейчас не каждый день.
Читала книги в сон ребенка, сейчас пока энтузиазм спал.
Хочется тупо листать ленту и кушоть вредное.
Алина·
Мама дочки (1 год)
Послушаю 😂 такая же бяда
Ника·
Мама двоих (1 год, 6 лет)
Хром пропейте. Мне помогает на пол года. Сладкое становится на вкус никакое. Потом вообще не хочу.
Ника··
Мама двоих (1 год, 6 лет)
@numero_stasy я брала на Яндексе, сразу много, акции были. Хром пиколинат от Солгар 200.
Ника··
Мама двоих (1 год, 6 лет)
@nikulyav-s
Ника··
Мама двоих (1 год, 6 лет)
@numero_stasy маме тоже давала, ей помогло , но не вспомню на какое время.
юлия·
Обычный в аптеке брала хром
Но еще от сибирского здоровья хороший
Виктория Богатова·
Лично у меня вредности от упадка сил и отсутствия личного времени
Вкусняшка - доступная радость декрета.
Стася··
Мама дочки-младенца
Понимаю... Но и эта вкусняшка приносит мне лишний вес (
Лиля Вальнер·
Мама сына (5 лет), беременна (29 нед.)
К теме хрома, я пила такой курсом и прям от сладкого воротило и даже чувствовать себя лучше начинала.
Жаль, что в беременность нельзя
Стася··
Мама дочки-младенца
Подскажите, сколько пили? Месяц?
Стася··
Мама дочки-младенца
В аптека плюс 317 р, кстати)
Лиля Вальнер··
Мама сына (5 лет), беременна (30 нед.)
да, месяц курсом и всё, полгода сладкого вообще не хотелось)
Mama Mia ·
Пиколинат хрома🔥
Маргарита·
Мама сына-младенца
Ешьте вместе с ребенком☺️ очень помогает почистить питание
И готовить отдельно не надо , удобно что едите «из одной тарелки»
Маргарита··
Мама сына-младенца
@numero_stasy, ну и не переживайте, главное вы кушайте))
А малыши до года основное питание всё-равно молоко
Стася··
Мама дочки-младенца
я, к сожалению, уже не кормлю (
Смесь и прикорм.
Маргарита··
Мама сына-младенца
так это разницы не имеет 🙏🏻 смесь так же остаётся основной едой до года для малыша