Как приготовить морковные чипсы: простой рецепт с маринадом и духовкой, КБЖУ на 100 гр., хранение

МОРКОВНЫЕ ЧИПСЫ

КБЖУ НА 100ГР 50,5/2/0,09/ 9,9

ИНГРЕДИЕНТЫ

● морковь 400гр

● оливковое масло 2ст.ложки

● соевый соус 25млл

● мёд 2ч.ложки

● сок лимона 1ч.ложка

● прованские травы 1ч.л

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

✅️ морковь нарезать тонкими слайсами

✅️ сделайте маринад ,для этого смешайте оливковое масло,соевый соус,мёд,лимонный сок , посолите по вкусу

✅️ залейте морковь маринадом и оставте на полчаса

✅️ замаринованую морковь разложить на противень застланый пергаментной бумагой

✅️ посыпте прованскими травами

✅️ поставить сушится в духовку при 140гр на 1-1,5 часов, дверцу оставить приоткрытой.

✅️ готовые чипсы лучше всего хранить в пищевых зип- пакетах или контейнерах.

Приятного аппетита.