Mom.life
Дарья
kaul91194
Дарья·Мама двоих (2 года, 5 лет)

Салат Наслаждение: простой рецепт с курицей, виноградом и орехами. Как приготовить?

post image

САЛАТ " НАСЛАЖДЕНИЕ"

КБЖУ на 100гр 115,33/10.33/5.55/6.68

ИНГРЕДИЕНТЫ

● грудка курицы варёная 100гр

● виноград 100гр

● яйцо варёное 1шт

● орехи грецкие 20гр

● сыр 15% 50гр

● йогурт натуральный 100гр

● горчица 20гр

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

✅️ йогурт смешать с горчицей.

✅️ дно посуды на котором будем выкладывать салат смазать йгурто-горчичным соусом

✅️ мясо режем кубиками и кладём первым слоем,сверху мажем соусом

✅️ затем выкладываем орехи с 50гр винограда и опять смазать соусом

✅️ Яйцо режем кубиком и кладём следующим слоем ,смазываем соусом .

✅️ сыр трём на мелкой тёрке и выкладываем верхним слоем,на сыр кладём виноград.

✅️ даём настояться салату в холодильнике,я оставляю на ночь.

Приятного аппетита.

26.12.2024
3

Лучший комментарий

Комментарии

kaul91194
Дарья·Мама двоих (2 года, 5 лет)

ссылка

Приглашаем вас в наш бесплатный чат похудения! Если вы хотите изменить свою жизнь, обрести здоровье и уверенность в себе, этот чат — именно то, что вам нужно. Здесь вы найдете поддержку единомышленников, полезные советы по питанию и физической активности, а также мотивацию на каждом шаге вашего пути к идеальной фигуре. Не упустите возможность стать частью дружного сообщества, где каждый стремится к своим целям. Присоединяйтесь к нам и начните свой путь к здоровью и гармонии уже сегодня!

26.12.2024 Нравится Ответить
Еще записи из канала «Рецепты»
Смотрите все записи из канала в приложении