Малыш шилопопик: как занять ребенка, чтобы выходила энергия? Советы мам и опыт

Девочки, интересный вопрос. У кого малыши шилопопики? Примерно нашего возраста (может чуть постарше)

(Именно прям реально посидеть на месте даже 2 минуты не могут, кроме как за столом, во время приема пищи). Заниматься тоже такое максимум минуту/2. Больше интересно везде забраться и тд.

Скажите пожалуйста, как занимаете малышей, чтоб выходила энергия? (Мы ходим 1 раз в неделю в бассейн) два раза нам в неделю тяжеловато-начинает капризничать. Знаю, что для такого возраста-это норма, познает мир. Но время от времени конечно тяжко. То залезет на диван и с него пытается прыгать, то носится без перерыва весь день, то двигает стул к своему сто лу и залезает на него с него тоже пытается прыгать. В общем, танцы с бубном весь день и каждый день что-то да новое придумывает... По типу поставить стул к кровати и залезть в свою кровать или же катает стул без колесиков по всему дому.. Просто ждать когда перерастёт или если не перерастёт года в 3/4 отдавать в секцию?